जीवन शैली

नई दिल्‍ली : ग्रहों के राजकुमार बुध वृश्चिक राशि में विराजमान हैं, जो आज यानि 2 जनवरी 2024 के दिन अपनी चाल में बदलाव करने जा रहे हैं। मंगलवार 2 जनवरी के दिन बुध देव वृश्चिक राशि में मार्गी हो जाएंगे, जो 7 जनवरी तक इसी स्थिति में रहेंगे। बुध…
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नई दिल्ली : सर्दियों में हरी पत्तेदार सब्जियां भरपूर मिलती हैं। इनमें मौजूद पोषक तत्व शरीर को मजबूत बनाते हैं। जीवनशैली से जुड़े कई रोगों को दूर रखने में भी पत्तेदार सब्जियों की खासी भूमिका होती है, शोध कहते हैं कि हरी पत्तेदार सब्जियों में…
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नई दिल्ली : अखरोट को भी रातभर भिगोकर रखने के बाद ही खाना चाहिए अखरोट खाने के फायदे आपको सिर्फ 4 घंटे में मिलना शुरू हो जाते हैं। एक शोध में यह बात साबित हुई है। अखरोट खाने से आपके शरीर में कोलेस्ट्रॉल का स्तर तेजी से कम होता है, और इसका असर…
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नई दिल्ली : हिंदू धर्म में कपूर का बहुत बड़ा उपयोग है. मान्यता है कि किसी भी पूजा में इसके इस्तेमाल से देवी देवता आकर्षित होते हैं. यही वजह है कि उनके आगमन से पूरे घर के सदस्यों पर आशीर्वाद बना रहता है और वातावरण भी शुद्ध हो जाता है. कपूर…
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नई दिल्ली : हिंदू धर्म में तुलसी का बड़ा महत्व होता है। हर घर के भीतर एक तुलसी का पौधा जरूर लगा मिल जाएगा। ऐसी मान्यता है कि तुलसी का पौधा पवित्र होने के साथ ही हमारे घर में सकारात्मकता का संचार भी करता है। हिंदू धर्म में तुलसी के पौधे को…
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नारियल पानी सेहत का खजाना है। इसमें कई महत्वपूर्ण पोषक तत्व पाए जाते हैं। इसे पीने से शरीर को ऊर्जा मिलती है। यह आपके दिमाग और शरीर को ऊर्जावान रखता है। इसमें कम मात्रा में कैलोरी होती है। अगर आप रोजाना खाली पेट नारियल पानी पीते हैं, तो…
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नई दिल्ली: सर्दियों में अक्सर देखने को मिलता है की लोगों पेट से जुड़ी समस्याएं ज्यादा देखने को मिलती है. ऐसा ज्यादातर ठंड लगने के कारण होता है… टेम्प्रेचर का कम होना सबसे ज्यादा पेट पर गलत असर डालता है. सर्दियों में ठंडी हवा के कारण लोगो का…
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नई दिल्ली: एक्सरसाइज करना शरीर के लिए बहुत ही फायदेमंद है। एक्सरसाइज से सिर्फ वजन और मोटापा ही कम नहीं होता, बल्कि इससे ओवरऑल बॉडी फिट रहती है। रोजाना थोड़ी देर के वर्कआउट से इम्युनिटी को दुरुस्त रखा जा सकता है, जिससे छोटी से लेकर बड़ी और…
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फोन, कंप्युटर, टैबलेट जैसे गेजेट्स हमारी लाइफ का एक बेहद जरूरी हिस्सा बन गए हैं। दिनभर हमारी उंगलियां फोन की स्क्रीन या की बोर्ड पर नाचती रहती हैं, जिससे उंगलियां एक ही तरीके से कई देर तक मुड़ी रह जाती हैं। इस कारण से आपकी उंगलियों के साथ…
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नई दिल्ली: सेहत का ख्याल रखने के लिए हम कितनी मेहनत करते हैं। एक्सरसाइज करना, डाइटिंग करना और न जाने क्या-क्या। लेकिन फिट रहने का एक बड़ा सिम्पल मंत्र हम आपको बताने जा रहे हैं। हेल्दी रहने के लिए आपको कुछ नहीं बस एबीसी (ABC) फॉर्मूला को याद…
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