जीवन शैली

नई दिल्ली : अक्सर हमने बच्चों या फिर बड़े उनके मुंह से सुना है कि भूख नहीं लगी. दरअसल ‘एनोरेक्सिया’ को भूख की कमी के रूप में देखा जाता है. अगर नार्मल भूख की कमी हो तो ठीक है लेकिन अगर ये कमी ‘ईटिंग डिसऑर्डर’ में बदलती है तो फिर इसको…
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नई दिल्ली : कई बार आप डिप्रेशन में होते हैं तो सब कुछ अधिक चुनौतीपूर्ण लगता है। काम पर जाना, दोस्तों के साथ सोशलाइज होना या फिर बिस्तर से उठना भी एक संघर्ष की तरह लगता है। लेकिन कुछ चीजें हैं जो आप डिप्रेशन के लक्षणों से निपटने और अपने जीवन…
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नई दिल्‍ली : योग में इतनी शक्ति है कि इसे करने से हार्ट का ब्लॉकेज भी हट सकता है. अब यह बात रिसर्च में भी प्रमाणित हो चुका है. यदि आप एक्सपर्ट की निगरानी में योगाभ्यास करेंगे तो निश्चित रूप से इसके कई बेहिसाब फायदे तो मिलेंगे ही हार्ट से…
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नई दिल्‍ली : आजकल दौड़ती -भागती जिंदगी में कमर दर्द आम समस्या है लेकिन कमर दर्द को हल्के में लेना आपके लिए बड़ी मुसीबत बन सकता है। इसलिए कमर दर्द के कारणों और इसके उपाय को समझना बहुत आवश्यक है। हमारी स्पाइनल (रीढ़) का कॉलम एक दूसरे पर खड़ी…
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नई दिल्ली : हिंदू धर्मग्रंथों में पिता को परिवार का आधार स्तंभ माना गया है. शास्त्रों में कहा गया है कि माता जन्म देती है तो पिता जीवन की दिशा देता है. गरुड़ पुराण (Garuda Purana)में पिता के सम्मान और पारिवारिक मर्यादा को लेकर स्पष्ट…
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नई दिल्ली। फरवरी का महीना आते ही माहौल में रोमांस का रंग घुल जाता है। सोशल मीडिया पर गुलाबी थीम, फूलों के गुलदस्ते और प्यार भरे मैसेज छा जाते हैं। लेकिन इस चमक-दमक के बीच एक बड़ा वर्ग ऐसा भी है जिसके लिए वैलेंटाइन वीक भावनात्मक दबाव,…
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नई दिल्ली : महाशिवरात्रि का पावन पर्व भक्ति और संयम का दिन है. साल 2026 में फाल्गुन मास की कृष्ण पक्ष की चतुर्दशी तिथि 15 फरवरी को शाम 05:04 बजे से शुरू होगी और इसका समापन 16 फरवरी को शाम 05:34 बजे होगा. पंचांग के अनुसार, साल 2026 में 15…
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नई दिल्ली : त्वचा शरीर का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा है, लेकिन इसकी देखभाल में हम सबसे ज्यादा लापरवाही बरतते हैं। इसकी सबसे बड़ी वजह है सही जानकारी का अभाव, क्‍योंकि सुंदर दिखने के लिए ज्‍याातर महिलाएं चेहरे (Skin) को साफ रखने के लिए कई लोग…
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नई दिल्‍ली : ऑयली स्किन होना आम बात है, लेकिन इसके कारण चेहरे की खूबसूरती बिगड़ जाती है। चेहरे पर हल्का ऑयल दिखाई देता रहता है, जो मेकअप या फिर प्राकृतिक सुंदरता को बिगाड़ सकता है। ऑयली स्किन पर मुहासे की समस्या ज्यादा होती है। लेकिन ऐसा…
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इंदौर : गर्मी का मौसम शुरू होने वाला है। इस बदलते मौसम में लोगों को अपने स्वास्थ्य का विशेष ख्याल रखने की जरूरत होती है। गर्मियों में ताजे फलों का सेवन गर्मी से राहत दिलाने का काम करता है. ये आपको हेल्दी भी रखते हैं. ये फल पोषक तत्वों से…
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