जीवन शैली

सर्दियों में मूली जरूर खानी चाहिए। मूली में भरपूर विटामिन और मिनरल पाए जाते हैं। फाइबर से भरपूर मूली सेहत और पेट के लिए बहुत अच्छी मानी जाती है। लेकिन बाजार में दो तरह की मूली मिलती हैं। एक सफेद मूली और दूसरी लाल या हल्की गुलाबी रंग की होती…
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नई दिल्ली : आज के इस समय में स्‍वस्‍थ्‍य रहना एक कठिन चुनौती जैसा हो गया है । भागदौड़ भरी‍ जिंदगी में कई प्रकार की समस्‍याओं का सामना करना पड़ रहा है । गर्दन में दर्द की समस्या इन दिनों भारत में तेजी से बढ़ रही है और इसका सबसे बड़ा कारण है…
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नई दिल्ली : आज के समय में किडनी स्टोन की बीमारी एक बेहद आम समस्या बन चुकी है. किडनी स्टोन को हिंदी में पथरी या पथरी की बीमारी कहा जाता है. कई बार ये बीमारी बेहद छोटे स्तर पर होती है और इंसान को ज्यादा परेशान नहीं करती है लेकिन जब यह गंभीर…
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नई दिल्ली : एक समय था जब यह माना जाता था कि दिल की बीमारी सिर्फ बूढ़े लोगों को होती है। लेकिन, समय के साथ यह सोच बदल गई है क्योंकि अब बूढ़े लोगों से कहीं ज्यादा युवा लोग दिल की बीमारी के शिकार हो रहे हैं। एक रिपोर्ट के अनुसार भारत में करीब…
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नई दिल्ली। अक्सर लोग मॉल, ऑफिस कॉम्प्लेक्स या किसी नई जगह पर कार पार्क करने के बाद उसकी लोकेशन भूल जाते हैं। ऐसे में इधर-उधर भटकना समय भी बर्बाद करता है और झुंझलाहट भी बढ़ाता है। ऐसे में Google Maps का Parking फीचर इसी समस्या को आसान तरीके…
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नई दिल्‍ली : ज्योतिष के अनुसार, जब सूर्य देव (Sun) धनु राशि से निकलकर मकर राशि (Capricorn) में प्रवेश करते हैं, तभी मकर संक्रांति मनाई जाती है. यह दिन उन्नति, सकारात्मक ऊर्जा और नए कार्यों की शुरुआत का प्रतीक माना जाता है. सूर्य देव 14…
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सर्दियों में ठंड की वजह से शरीर में दर्द, जोड़ों में दर्द और सूजन की समस्या बढ़ जाती है। गठिया के मरीज सर्दियों में सबसे ज्यादा परेशान रहते हैं। कई बार जोड़ों में दर्द के साथ सूजन भी आने लगती है। ये सिर्फ ठंड का असर नहीं बल्कि हाई यूरिक…
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सेहतमंद रहने के लिए देसी उपायों का सहारा लेना हमेशा फायदेमंद माना जाता है। अजवाइन और मेथी का पानी ऐसा ही एक घरेलू नुस्खा है, जो आयुर्वेद में खास महत्व रखता है। सुबह खाली पेट इसका सेवन करने से शरीर को कई तरह के स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं और…
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सर्दियों में मटर का सेवन न केवल स्वादिष्ट होता है, बल्कि यह सेहत के लिए भी अत्यंत फायदेमंद है। मटर में कई पोषक तत्व होते हैं, जो शरीर को सर्दी में होने वाली समस्याओं से निपटने में मदद करते हैं। 1. प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है: मटर…
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नई दिल्‍ली : दोस्‍तों मसालों के बिना खाना अधूरा है, तो इसमें कुछ गलत नहीं होगा। जीरा, हल्दी, नमक, अजवाइन, गर्म मसाला आदि। ये सभी हमारे रोज के इस्तेमाल होने वाले मसालों में से एक है। इन्हीं में से एक है हींग , जो कि हमारे खाने को सिर्फ स्वाद…
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