जीवन शैली

नई दिल्ली : नंद के घर आनंद भयो, जय कन्हैया लाल की… जल्द ही इन जयकारों की गूंज पूरे देश में गूंजती सुनाई देगी. श्री कृष्ण जन्माष्टमी में बस अब कुछ ही दिन बाकी रह गए हैं. श्रीकृष्ण के जन्मोत्सव की तैयारियां जोरों पर हैं. हिंदू धर्म में इस…
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नई दिल्‍ली : बीते कुछ समय में देश में लगातार दिल से जुड़ी बीमारियों के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं। इन दिनों न सिर्फ बुजुर्गों (elders) बल्कि युवाओं (youth) में भी लगातार कार्डियक अरेस्ट या हार्ट अटैक के मामले सामने आ रहे हैं। दिल से जुड़ी इन…
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सोने से पहले एक कप चाय पीने से बेहतर कुछ नहीं है, खासकर जब बात केसर चाय की हो। यह सुनहरे रंग का अमृत सिर्फ इंद्रियों के लिए आनंददायक नहीं है; यह आपके शरीर और दिमाग के लिए लाभों का खजाना भी प्रदान करता है। इसलिए, यदि आप अपनी नींद…
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नई दिल्ली : देवों के देव महादेव का प्रिय महीना सावन अब समाप्त होने वाला है। इस साल 4 जुलाई से शुरू हुआ सावन माह 31 अगस्त को समाप्त हो जाएगा। अधिक मास के चलते इस बार सावन दो माह का था, इसलिए इस माह में 8 सोमवार का संयोग भी बना था। वहीं सावन…
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नई दिल्ली : फलों और सब्जियों के सेवन से स्वास्थ्य को जरूरी पोषक तत्व और विटामिन की पूर्ति होती है। ऐसा ही एक स्वादिष्ट फल हैं कीवी जिसे स्वास्थ्य के लिए भी बहुत फायदेमंद माना जाता हैं। कीवी में एंटी-ऑक्सीडेंट, एंटी-इंफ्लेमेटरी, विटामिन सी,…
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नई दिल्‍ली : रक्षाबंधन का पर्व भाई बहन के अटूट प्रेम का प्रतीक (Sign) है.हर साल सावन मास के पूर्णिमा तिथि को ये पर्व मनाया जाता है. इस बार यह त्योहार (Festival) 30 और 31 अगस्त को मनाया जाएगा. इस खास पर्व पर बहने अपने भाइयों के कलाई पर राखी…
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नई दिल्‍ली : अंकुरित अनाज सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं। इन्हें अपनी डाइट (diet) का हिस्सा बनाने से स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं। अंकुरित मूंग इन्हीं में से एक है जिसे खाने (to eat) से सेहत को ढेर सारे फायदे advantages मिलते हैं। अगर आप अभी…
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नई दिल्‍ली : मानसून का मौसम गर्मी से राहत (relief) देता है लेकिन इससे हवा में नमी भी बढ़ जाती है। इससे यूरिनरी ट्रैक्ट इन्फेक्शन (यूटीआई) जैसे संक्रमण (Infection) के विकसित होने की संभावना बढ़ जाती है। अगर आप इस मौसम में खुद को इस समस्या से…
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नई दिल्‍ली : विटामिन के की कमी के कारण अस्थमा, सीओपीडी जैसी बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है. विटामिन के की कमी (less) के कारण अस्थमा, सीओपीडी जैसी बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है. सांस से संबंधित समस्याएं बहुत ही खतरनाक होती है. जब भी किसी को…
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