जीवन शैली

Side effects of eating broken eggs: अधिकतर घरों में अंडो का सेवन ब्रेकफास्ट में किया जाता है। सेहत के लिहाज से यह बेहद फायदेमंद होता है। अंडा प्रोटीन और पोषक तत्वों से भरपूर होता है। अक्सर बाजार से अंडा लाते समय नजर नहीं पड़ पाती कि अंडा…
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नई दिल्ली : हाई कोलेस्ट्रॉल दिल पर बुरा असर डालता है। यह हार्ट अटैक के खतरे को बढ़ा सकता है। कोलेस्ट्रॉल दो तरह का होता है एक गुड कोलेस्ट्रॉल और दूसरा बैड कोलेस्ट्रॉल। खराब कोलेस्ट्रॉल धमनियों को संकुचित और कठोर बना देता है।संकरी धमनियां…
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खराब लाइफस्टाइल और खान पान की वजह से हार्ट से संबंधित बीमारियों के मामले तेजी से बढ़ रहे है। बच्चों तक में हार्ट अटैक के मामले देखने को मिल रहे है। इसलिए अपनी सेहत का खास ख्याल रखें और शरीर में होने वाली दिक्कतों को नजरअंदाज बिल्कुल न करें।…
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नई दिल्‍ली : कोमल, सूजे हुए मसूड़े, मसूढ़ों के खराब स्वास्थ्य के शुरुआती संकेत हैं, हालांकि, इन्हें रोका जा सकता है और साथ ही ठीक भी किया जा सकता है। नियमित रूप से दांतों की जांच कराने के अलावा, यह मसूड़ों को हेल्दी रखने के लिए कुछ…
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मुंबई : शोधों में पाया गया है कि अगर आप अपनी सेहत को सुधारना चाहते हैं तो ठंडे पानी की बजाय गुनगुने पानी को अपनी डाइट में शामिल कर लें. अगर आप हल्‍के गर्म तापमान के पानी को पिएंगे तो यह आपके ओवर ऑल हेल्‍थ को सुधारने में मदद कर सकता है.…
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नई दिल्ली। थायराइड बीमारी (Thyroid disease) थायराइड हार्मोन के अधिक निकलने के चलते होती है। थायराइड ग्रंथि गर्दन के अंदर तितली की आकार में होती है। इस ग्रंथि को अवटु ग्रंथि कहा जाता है। इस ग्रंथि से दो तरह का हार्मोन निकलता है। जब ग्रंथि से…
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Which Time Sunlight Is Good For Vitamin D: स्वस्थ शरीर के लिए अच्छा खानपान और व्यायाम का तरीका अपनाना जरूरी होता है। कई बार अनियमित जीवनशैली में रहने की वजह से शरीर पर बुरा असर दिखाई देता है। शरीर में कई सारे पोषक तत्वों की कमी हो जाती है।…
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Health Benefits of Papaya: सेहतमंद रहने के लिए सही खानपान का होना बेहद जरुरी होता है। क्योंकि, सही खानपान और रहन-सहन हमें स्वस्थ और निरोग रखता है। हेल्दी रहना है तो हेल्दी ईटिंग हैबिट को भी अपनाना होगा। अगर आप रोजाना पपीता खाली पेट खाते हैं…
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Yogasan For Neck Pain: आजकल हर किसी की लाइफस्टाइल अनियमित होती जा रही है। इसमें ही ऑफिस में लंबे समय बैठे रहकर काम करना सेहत पर बुरा असर डाल रही है। इस जीवनशैली में सबसे ज्यादा परेशानी सिर्फ और सिर्फ गर्दन को झेलनी पड़ती है, क्योंकि सारा…
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Disadvantage of pumpkin Seeds: सब्जियों में वैसे तो कई सब्जियां है लेकिन कद्दू की सब्जी की बात अलग होती है। सब्जी के अलावा कद्दू को अन्य तरीके से लोग खाते है। सब्जी बनाने के दौरान हम कद्दू के बीज को फेंक देते है। कई लोग नहीं जानते है कि,…
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