जीवन शैली

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लखनऊ: शरीर को स्वस्थ रखने के लिए सभी पोषक तत्वों की जरूरत होती है जिनमें से कोलेजन एक है। कोलेजन त्वचा हड्डियों जोड़ों मांसपेशियों और बालों के लिए जरूरी होता है। इसकी कमी से हमारे शरीर में कई लक्षण नजर आने लगते हैं। इन्‍हें पहचान कर आप इसकी…
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लखनऊ: अगर आप अक्सर थकान, डिप्रेशन या याददाश्त की कमजोरी महसूस करते हैं, तो यह सिर्फ तनाव या बढ़ती उम्र की वजह नहीं हो सकती। हो सकता है कि आपके शरीर में विटामिन-डी की कमी हो और यह आपके मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित कर रही हो। अभी तक…
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नई दिल्ली. अक्सर हम पकौड़े बनाने के लिए बेसन का इस्तेमाल करते हैं. बेसन जो कि चने को पीसकर बनाया जाता है. कई बार हम ब्यूटी हैक्स में भी बेसन का उपयोग करते हैं. आम सा दिखने वाला बेसन कई गुणों से भरपूर होता है. खाने में ये जितना टेस्टी होता…
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नई दिल्ली। उम्र बढ़ने के साथ चेहरे पर बुढ़ापा नजर आना आम बात है। हालांकि कम उम्र में चेहरे पर झुर्रियां नजर आना चिंता का विषय है, लेकिन आजकल बदलती लाइफस्टाइल के कारण लोग कम उम्र में ही बुढ़ापे के शिकार हो रहे हैं। अगर आप भी कम उम्र में…
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नई दिल्ली। पोषक तत्‍वों से भरपूर दही स्‍वाद में जितना टेस्‍टी होता है, हमारी सेहत के लिए भी ये काफी फायदेमंद होता है. यही वजह है कि इसे हर उम्र के लोगोंं को खाने की सलाह दी जाती है और लोग शौक से इसका सेवन करते हैं. वैसे तो दही को आप सादा भी…
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नई दिल्ली. आज के समय में ज्यादातर लोग वजन बढ़ने से परेशान हैं.वहीं वजन कम करने के लिए लोग तरह-तरह की डाइट फॉलो करते हैं लेकिन कई बार इतनी मेहनत के बाद भी वजन कम नहीं होता है.अगर आप भी अपने बढ़ते वजन से परेशान हैं तो इसके पीछे आपकी कुछ गलत…
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डीएम के निर्देशों के क्रम में वन महोत्सव अभियान के सफल संचालन हेतु गौतमबुद्धनगर में कंट्रोल रूम गठित वृक्षारोपण अभियान के समन्वय के लिए अधिकारियों की टीम नामित, सभी विभागों को निर्देश गौतम बुद्ध नगर: जिलाधिकारी गौतम बुद्ध नगर मनीष कुमार…
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नोएडा: माहवारी यानी पीरियड्स हर महिला के जीवन का एक सामान्य हिस्सा है। इस दौरान शरीर में कई तरह के हार्मोनल बदलाव होते हैं, जो मूड स्विंग्स, थकान, पेट दर्द, कमजोरी, सिरदर्द और चिड़चिड़ापन जैसी समस्याओं को बढ़ा सकते हैं। ऐसे में सही हेल्थ…
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