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सर्दियों में वरदान है बादाम का तेल, सेहत और स्किन दोनों को रखे चमकदार और स्वस्थ

Almond Oil Benefits: सर्दियों के मौसम की शुरुआत हो गई है। इस मौसम में शरीर को गर्माहट देने के लिए कई हेल्दी चीजों के सेवन पर जोर दिया जाता है। इन पोषक तत्वों से भरपूर चीजों में बादाम के फायदे सबसे अलग होते है। बादाम का सेवन करने से कई…
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सर्दियों में आंवले का जूस पीने से क्या होता है? जानें सेहत को मिलते हैं कौन से फायदे और ड्रिंक का…

नई दिल्ली: सर्दियों के साथ ही आंवले का सीजन भी आ जाता है, जो सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। अगर आप इस मौसम में आंवला का सेवन करते हैं तो आपकी सेहत को कई फायदे होंगे। यह विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है, जो सर्दियों में होने…
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जल्द ही जागेंगे देव, बजेंगी शहनाइयां, कब है देवउठनी एकादशी, जानें विवाह के शुभ मुहूर्त

नई दिल्ली : देवउठनी एकादशी सभी एकादशियों में सबसे खास मानी जाती है. क्योंकि इस दिन सृष्टि के पालनहार भगवान विष्णु 142 दिन बाद योगनिद्रा से जागेंगे. श्रीहरि के जागते ही सभी मांगलिक और शुभ कार्यों की शुरुआत हो जाएगी. देवउठनी एकादशी को देव…
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तुलसी पूजा के मौके पर पहनें ऐसी साड़ियां, लुक दिखेगा सादगीभरा

तुलसी विवाह केवल एक धार्मिक अनुष्ठान नहीं है, बल्कि ये घर में सुख, समृद्धि और आध्यात्मिक शुद्धता लाने का माध्यम भी माना जाता है। इसलिए इस दिन खास अंदाज में साड़ी पहनकर तैयार हों। तुलसी विवाह का दिन हिंदू धर्म में बेहद खास
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सुबह खाली पेट पिएं नींबू और लौकी का जूस

सुबह का समय शरीर को फ्रेश और एनर्जेटिक बनाने का सबसे अच्छा समय होता है। ऐसे में, नींबू और लौकी का जूस पीना एक बेहतरीन और हेल्थफुल ऑप्शन है। यह जूस शरीर को डिटॉक्स करता है, वजन घटाने में मदद करता है और पाचन को सुधारता है।
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जरूर जान लें डायबिटीज से जुड़े 5 खतरनाक मिथक

जब शरीर में ब्लड शुगर की मात्रा काफी बढ़ जाती है तो डायबिटीज होने का खतरा बढ़ जाता है। यह तब होता है जब पेनक्रियाज पर्याप्त मात्रा में इंसुलिन नहीं बना पाता या फिर आपका शरीर इंसुलिन के प्रभाव को लेकर प्रतिक्रिया नहीं दे पाता
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हार्ट को रखना है हेल्दी, तो रोज खाएं ये 5 सीड्स

क्या आप जानते हैं कि आपके किचन में कुछ ऐसे छोटे-छोटे खजाने छिपे हैं जो आपके दिल को ताकतवर बना सकते हैं और नसों में जमे खराब कोलेस्ट्रॉल (Bad Cholesterol) को भी बाहर निकाल सकते हैं? जी हां, पोषण से भरे कुछ सीड्स, आपकी हार्ट
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बाजू की ढीली मांसपेशियों को टोन्ड बनाने के लिए रोज करें ये 5 एक्सरसाइज

अगर बाजू के मसल्स ढीले हो जाएं, तो वे देखने में अच्छे नहीं लगते। साथ ही, कई लोग बाजू पर ज्यादा फैट जमा होने से परेशान रहते हैं। लेकिन इन सभी परेशानियों का हल एक्सरसाइज (Exercise for Toned Arms) में छिपा है। जी हां, कुछ आसान
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आंवला की खट्टी मीठी चटनी, अभी बनाकर रख लें और पूरी सर्दियां खाएं, फटाफट नोट कर लें रेसिपी

ठंड में आंवला का सीजन होता है। रोजाना आंवला खाने से शरीर स्वस्थ रहता है और रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होती है। आंवला में विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट्स की मात्रा काफी ज्यादा होती है। इसे खाने से आप सीजनल बीमारियों से बच सकते हैं। आप
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रोज खाएं एक मुट्ठी सूरजमुखी के बीज, नजर आएंगे ऐसे फायदे

हम सब चाहते हैं कि हमारा शरीर फिट और हेल्दी रहे। इसके लिए हम फल, सब्जियां और न जाने क्या-क्या खाते हैं, लेकिन एक चीज ऐसी है जो छोटी है, सस्ती है और फायदों का भंडार है- वो हैं सूरजमुखी के बीज, आइए इस आर्टिकल में आपको बताते हैं रोजाना एक…
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