जीवन शैली

मुंबई : शोधों में पाया गया है कि अगर आप अपनी सेहत को सुधारना चाहते हैं तो ठंडे पानी की बजाय गुनगुने पानी को अपनी डाइट में शामिल कर लें. अगर आप हल्‍के गर्म तापमान के पानी को पिएंगे तो यह आपके ओवर ऑल हेल्‍थ को सुधारने में मदद कर सकता है.…
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नई दिल्ली। थायराइड बीमारी (Thyroid disease) थायराइड हार्मोन के अधिक निकलने के चलते होती है। थायराइड ग्रंथि गर्दन के अंदर तितली की आकार में होती है। इस ग्रंथि को अवटु ग्रंथि कहा जाता है। इस ग्रंथि से दो तरह का हार्मोन निकलता है। जब ग्रंथि से…
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Which Time Sunlight Is Good For Vitamin D: स्वस्थ शरीर के लिए अच्छा खानपान और व्यायाम का तरीका अपनाना जरूरी होता है। कई बार अनियमित जीवनशैली में रहने की वजह से शरीर पर बुरा असर दिखाई देता है। शरीर में कई सारे पोषक तत्वों की कमी हो जाती है।…
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Health Benefits of Papaya: सेहतमंद रहने के लिए सही खानपान का होना बेहद जरुरी होता है। क्योंकि, सही खानपान और रहन-सहन हमें स्वस्थ और निरोग रखता है। हेल्दी रहना है तो हेल्दी ईटिंग हैबिट को भी अपनाना होगा। अगर आप रोजाना पपीता खाली पेट खाते हैं…
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Yogasan For Neck Pain: आजकल हर किसी की लाइफस्टाइल अनियमित होती जा रही है। इसमें ही ऑफिस में लंबे समय बैठे रहकर काम करना सेहत पर बुरा असर डाल रही है। इस जीवनशैली में सबसे ज्यादा परेशानी सिर्फ और सिर्फ गर्दन को झेलनी पड़ती है, क्योंकि सारा…
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Disadvantage of pumpkin Seeds: सब्जियों में वैसे तो कई सब्जियां है लेकिन कद्दू की सब्जी की बात अलग होती है। सब्जी के अलावा कद्दू को अन्य तरीके से लोग खाते है। सब्जी बनाने के दौरान हम कद्दू के बीज को फेंक देते है। कई लोग नहीं जानते है कि,…
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Almond Oil Benefits: सर्दियों के मौसम की शुरुआत हो गई है। इस मौसम में शरीर को गर्माहट देने के लिए कई हेल्दी चीजों के सेवन पर जोर दिया जाता है। इन पोषक तत्वों से भरपूर चीजों में बादाम के फायदे सबसे अलग होते है। बादाम का सेवन करने से कई…
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नई दिल्ली: सर्दियों के साथ ही आंवले का सीजन भी आ जाता है, जो सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। अगर आप इस मौसम में आंवला का सेवन करते हैं तो आपकी सेहत को कई फायदे होंगे। यह विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है, जो सर्दियों में होने…
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नई दिल्ली : देवउठनी एकादशी सभी एकादशियों में सबसे खास मानी जाती है. क्योंकि इस दिन सृष्टि के पालनहार भगवान विष्णु 142 दिन बाद योगनिद्रा से जागेंगे. श्रीहरि के जागते ही सभी मांगलिक और शुभ कार्यों की शुरुआत हो जाएगी. देवउठनी एकादशी को देव…
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