दिनभर थकान और ब्लर विजन करते हैं Vitamin B-12 की कमी का इशारा

एक स्वस्थ शरीर के लिए पर्याप्त मात्रा में सभी पोषक तत्वों का होना जरूरी है। विटामिन B-12 इन्हीं में से एक है जो ऐसा विटामिन है जो शरीर में कई जरूरी काम करता है। हालांकि कई बार कुछ वजहों से शरीर में इसकी कमी (deficiency of