एक दिन में कितने बेर खा सकते हैं

बेर एक छोटा और स्वादिष्ट फल है, जो जनवरी के आखिरी दिनों से लेकर फरवरी और मार्च के महीने में मिलता है। बेर एक तरह की बेरीज की प्रजाति का फल है। आयुर्वेद में बेर को बदर कहा जाता है और इसे खास जड़ी बूटियों से तैयार दवाओं में इस्तेमाल किया जाता…
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