जीवन शैली

गर्भ में पल रहे शिशु के विकास पर स्‍ट्रेस हार्मोंस अहम भूमिका निभाते हैं। प्रेगनेंट महिला के तनाव होने में इन हार्मोंस का लेवल बढ़ जाता है। स्‍ट्रेस हार्मोन कोर्टिसोल और एस्‍ट्राडिओल के हाई लेवल को लेबर को ट्रिगर करने वाला माना गया है।…
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चावल एक ऐसा फूड है, जो भारत में लगभग सभी घरों में खाया जाता है। सच बात तो यह है कि भारतीय खाना चावल के बिना अधूरा है। चावल बनाने के तरीके हैं और अक्सर लोग चावल को पानी में उबालकर बनाते हैं और बचे हुए पानी को फेंक देते हैं। एक्सपर्ट्स मानते…
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कई बार लिपस्टिक का इस्तेमाल करने पर कई सारे लोगों के होंठ फट जाते हैं। लिपस्टिक की क्वालिटी आपके होंठों की स्किन को खराब कर सकती है। अगर आप भी इस समस्या का सामना कर रहे है तो कुछ आसान टिप्स अपनाएं। इससे आपकी प्रॉब्लम दूर होगी। याद रहें…
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डैंड्रफ (Dandruff) एक आम समस्या है जिससे बहुत से लोग परेशान रहते हैं। यह समस्या उनको ज्यादा होती है जिनकी खोपड़ी बहुत ज्यादा शुष्क यानी ड्राई होती है। जाहिर है इस समस्या की वजह से आपको कई बार शर्मिंदगी का सामना करना पड़ सकता है। सबसे बुरी बात…
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आज के वक्त में कई लोगों के बाल वक्त से पहले सफेद हो गए हैं। इतना ही नहीं बाल टूटना तो आम समस्या है। बाजार में सफेद बाल काले करने, बालों को टूटने से बचाने के लिए हजारों प्रोडक्ट मौजूद हैं। लेकिन किसी का भी इस्तेमाल फायदा नहीं पहुंचाता है।…
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नई दिल्ली: करेला स्वाद में भले ही कड़वा हो लेकिन सेहत के लिए यह किसी टॉनिक से कम नहीं हैं। करेले में ऐसे तत्व मौजूद हैं जो कि हमारे लिए बहुत लाभदायक है। इसके सेवन या इसका जूस पीने से कई बीमारियों की संभावनाओं को खत्म किया जा सकता है। इसे…
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नई दिल्ली: रेग्यूलर चेकअप हमारे स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है। हमारा शरीर हमें कुछ संकेत देता है लेकिन हम इसे नजरअंदाज कर देते हैं और यह नहीं समझते कि ये लक्षण किसी गंभीर स्वास्थ्य समस्या में तब्दील हो सकते हैं। यहां एक स्पून टेस्ट बताया…
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सर्दियों का मौसम जारी है और हर दिन ठंड बढ़ती जा रही है। इस मौसम में इम्यून सिस्टम कमजोर हो जाता है जिस वजह से कोई भी आसानी से संक्रमण की चपेट में आ सकता है। यही वजह है कि इन दिनों अधिकतर लोग सर्दी, खांसी, जुकाम, गले में खराश, फेफड़ों में कफ…
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धूल मिट्टी प्रदूषण और अनहेल्दी लाइफस्टाइल के चलते त्वचा समय से पहले डल और मुरझा जाती है। ऐसे में स्किन को रिजूवनेट करने के लिए महिलाएं अक्सर फेशियल कराती हैं और खासकर अभी जब वेडिंग सीजन चल रहा है और आने वाले दिनों में क्रिसमस और न्यू ईयर…
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नई दिल्ली: खाने के बाद मीठा खाना अक्सर लोगों को पसंद होता है. वहीं सर्दियों के मौसम में ठंड से खुद को बचाने के लिए हम लोग कई ऐसी चीजों का सेवन करते जिससे हमारे शरीर को गर्मी मिले. ऐसे में इस मौसम में लोग गजक खूब मजे से खाते हैं. मीठा होने…
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