जीवन शैली

नई दिल्‍ली : वजन बढ़ने की समस्‍या इन दिनों घर घर में देखने को मिल रही है. घर के अधिकतर सदस्‍य बढ़ते वजन से परेशान हैं और वेट लूज करने के लिए कोशिश करते रहते हैं. यह तो हम सभी जानते हैं कि बिना पसीना बहाए और डाइट मेंटेन किए वजन कम करना टेढ़ी…
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नई दिल्ली। ठंड का मौसम शुरू होते ही जुकाम, खांसी, बुखार और इम्यूनिटी कमजोर होने की शिकायतें बढ़ जाती हैं। ऐसे में टमाटर के सेवन से इन समस्याओं से दूर रहा जा सकता है। लाल टमाटर जितने टेस्टी होते हैं, उतने ही हेल्दी भी। इसे भारत सरकार का आयुष…
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नई दिल्ली: क्या कोई बीमारी अपने लक्षण दिखने से कई साल पहले ही पकड़ी जा सकती है। अल्जाइमर के मामले में अब यह संभव होता दिखाई दे रहा है। शोधकर्ताओं ने ऐसा उन्नत मॉडल तैयार किया है, जो बीमारी का जोखिम लक्षण आने से लगभग 10 वर्ष पहले ही बता सकता…
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नई दिल्ली : आज के समय में लगभग लोग डायबिटीज की समस्‍या से जूझ रहें रहैं । आपको बता दें कि मेटाबॉलिक डिसॉर्डर के कारण होने वाली बीमारियों में सबसे आम लेकिन खतरनाक बीमारी है डायबिटीज। इस बीमारी से ग्रस्त लोगों के रक्त शर्करा का स्तर बढ़ने से…
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नई दिल्ली : आज के इस कोरोना काल में सेहतमंद रहना बेहद कठिन हो गया है । सर्दी, जुकाम जैसी छोटी-छोटी बीमारियां जिसे हम लोग अक्सर नज़र अंदाज़ करते थे, आज वो परेशानियों का सबब बनी हुई हैं। कोरोना के लक्षणों में शुमार सर्दी-खांसी और गला खराब…
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नई दिल्ली : दूध सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है और यह सच भी है। दूध पीने से शरीर को कई पोषक तत्व मिलते हैं जो शरीर के विकास में बेहद मदद करते हैं। कई लोग दूध (Milk) के साथ कुछ दूसरी चीजों का भी सेवन करते हैं। दूध और मीट- प्रोटीन के लिए…
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नई दिल्‍ली : अजवाइन खाने में जायके को तो बढ़ाती ही है साथ ही साथ यह पेट की कई बीमारियों को भी खत्म करने में मदद करती है। हमारे पूर्वज अजवाइन के गुणों को बहुत पहले से ही जानते थे इसीलिए इसे हमारी रसोई का अहम हिस्सा बना दिया। आज भी अधिकांश…
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