जीवन शैली

नई दिल्ली : सर्दी का मौसम शुरू होने वाला है और बदलते मौसम में कई समस्‍याओं का सामना करना पड़ता है। सर्दियों के मौसम में गले में खराश होना एक आम समस्या बन जाती है। इसकी वजह से गले में दर्द, खुजली और जलन महसूस होती है। गले में खराश की वजह से…
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नई दिल्ली : शरीर में हार्मोन से जुड़ी समस्याओं को समझ पाना हर किसी के लिए मुमकिन नहीं है. लेकिन शरीर में हो रहे बदलावों पर बारीकी से नजर रखी जाए तो इसकी आसानी से पहचान की जा सकती है. डॉक्टर्स कहते हैं कि शरीर में नजर आने वाले कुछ लक्षण…
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नई दिल्ली : भागदौड़ भरी जिंदगी में महिलाएं बहुत व्यस्त हैं। खासतौर से वर्किगं महिलाओं के कंधों पर दोहरी जिम्मेदारी आ जाती है। घर-परिवार की जिम्मेदारी, बच्चों की जिम्मेदारी और फिर वर्किंग होने के साथ ऑफिस के काम की भी जिम्मेदारी रहती है। ऐसे…
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नई दिल्‍ली : हेल्दी रहने के लिए आपको हेल्दी ब्रेकफास्टलेना बहुत जरूरी है. हेल्थ एक्सपर्ट्स कहते हैं कि जैसे हल्का, पौष्टिक (light, nutritious) और स्वस्थ रात का खाना सुनिश्चित करता है कि आपका पाचन स्वास्थ्य ठीक रहे, उसी तरह, एक हेल्दी और…
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नई दिल्ली : बारिश के बाद अब ठंड दस्तक दे रही है। ठंड का ये मौसम अपने साथ कई बीमारियां भी लेकर आता है। हेल्थ एक्सपर्ट्स कहते हैं कि इस मौसम में लाइफस्टाइल और खान-पान का बहुत ध्यान रखना पड़ता है, वरना जल्द ही बीमार पड़ने की आशंका बढ़ जाती है।…
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नई दिल्‍ली : मोटापा बढ़ने का एक कारण अधिक फास्ट फूड्स का सेवन करना भी है. मोटापा आज के समय की गंभीर समस्या में से एक हैं. मोटापे की समस्या (problem) से परेशान लोग वजन कम करने के लिए क्या नहीं करते. लेकिन जब बात डाइट की आती है तो बहुत से लोग…
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नई दिल्ली : अमेरिकन जर्नल ऑफ लाइफस्टाइल मेडिसिन की एक नई स्टडी के अनुसार, प्लांट बेस्ड डाइट लेने से रूमेटाइड अर्थराइटिस के दौरान होने वाले दर्द को कम किया जा सकता है. रूमेटाइड अर्थराइटिस एक ऑटोइम्यून कंडीशन है, जो आम तौर पर जोड़ों में सूजन,…
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नई दिल्ली: बच्चों की इम्यूनिटी कमजोर होने की वजह से बदलते मौसम का असर उनके ऊपर सबसे पहले पड़ता है। ऐसे में अगर आप दिसंबर की छुट्टियों में बच्चों के साथ घूमने का प्लान बना रहे हैं तो ये ट्रैवलिंग टिप्स आपके बहुत काम आने वाले हैं। आमतौर पर…
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मुंबई: अभिनेता अल्लू अर्जुन को फिल्म पुष्पा 2 की रिलीज के बाद जितनी सक्सेस मिली है, उतना ही वह विवाद में भी रहे हैं। अब एक्टर के खिलाफ नई शिकायत दर्ज की गई है। दरअसल, कांग्रेस लीडर तीनमार मल्लाना मे अल्लू पर पुष्पा 2 में पुलिस का अपमान करने…
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नई दिल्ली : बचपन से घर के बड़े हमें रोजाना दूध पीने की सलाह देते रहे हैं. दूध शरीर में कैल्शियम (calcium) की कमी को पूरा करता है और हड्डियों को मजबूत (strengthen bones) बनाता है. दूध हेल्दी जरूर है, लेकिन इसे कैल्शियम का सबसे अच्छा स्रोत…
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