योग सप्ताह का चौथा दिन: ओखला पक्षी विहार में गूंजा योग का संदेश, आयुष विभाग के जागरूकता अभियान में बड़ी संख्या में जुटे लोग

गौतमबुद्धनगर: अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2026 के उपलक्ष्य में आयोजित योग सप्ताह के तहत गुरुवार को चौथे दिन जनपद में व्यापक स्तर पर योग एवं जन-जागरूकता कार्यक्रमों का आयोजन किया गया। आयुष विभाग की ओर से ओखला पक्षी विहार, विभिन्न राजकीय आयुर्वेदिक चिकित्सालयों और आसपास के क्षेत्रों में योगाभ्यास सत्र आयोजित कर लोगों को योग के प्रति जागरूक किया गया।

योगासन, प्राणायाम और ध्यान की विधियों का कराया गया अभ्यास

कार्यक्रम में बड़ी संख्या में लोगों ने भागीदारी करते हुए योग के महत्व को समझा और विभिन्न योग क्रियाओं का अभ्यास किया। योग प्रशिक्षक कुलभूषण धर दुबे और मनीष धर दुबे ने प्रतिभागियों को योगासन, प्राणायाम तथा ध्यान की विभिन्न तकनीकों का अभ्यास कराया। उन्होंने बताया कि नियमित योगाभ्यास न केवल शारीरिक क्षमता को बढ़ाता है, बल्कि मानसिक तनाव को कम कर व्यक्ति के समग्र स्वास्थ्य को भी बेहतर बनाता है।

स्वास्थ्य अधिकारियों और कर्मचारियों ने निभाई सक्रिय भूमिका

आयोजित कार्यक्रमों में जनपद के आयुर्वेदिक चिकित्साधिकारी, फार्मासिस्ट तथा अन्य स्वास्थ्यकर्मियों ने सक्रिय रूप से भाग लिया। जिला होम्योपैथिक अधिकारी भी कार्यक्रम में मौजूद रहे और प्रतिभागियों के साथ योगाभ्यास किया। अधिकारियों ने उपस्थित लोगों को योग के विभिन्न लाभों की जानकारी देते हुए इसे दैनिक दिनचर्या का हिस्सा बनाने के लिए प्रेरित किया।

योग को बताया स्वस्थ और संतुलित जीवन का आधार

क्षेत्रीय आयुर्वेदिक एवं यूनानी अधिकारी डॉ. वंदना रानी ने कहा कि योग भारतीय संस्कृति की अमूल्य धरोहर है, जो व्यक्ति को शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक रूप से सशक्त बनाती है। उन्होंने कहा कि नियमित योगाभ्यास जीवन में सकारात्मकता, ऊर्जा और संतुलन का संचार करता है तथा कई प्रकार की बीमारियों की रोकथाम में भी सहायक सिद्ध होता है।

स्वस्थ जीवनशैली अपनाने का दिया संदेश

कार्यक्रम के दौरान प्रतिभागियों को संतुलित आहार, नियमित दिनचर्या और स्वस्थ जीवनशैली अपनाने के लिए प्रेरित किया गया। साथ ही प्रतिदिन योग करने का संकल्प लेने का आह्वान भी किया गया। आयुष विभाग ने बताया कि अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2026 के सफल आयोजन के लिए जनपद के विभिन्न क्षेत्रों में लगातार योगाभ्यास और जन-जागरूकता कार्यक्रम संचालित किए जा रहे हैं।