हेल्थ

नई दिल्‍ली : सर्दी का सीजन शुरू होने के साथ ही देश में कोविड (covid) के नए वेरिएंट जे.एन-1 (JN-1) ने दस्तक दे दी है. कई शहरों में लोग इसकी चपेट में आ चुके हैं. सर्दियों में वैसे ही हमारा मेटाबॉलिज्म (Metabolism) कमजोर पड़ने लगता है. कारण,…
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नई दिल्‍ली : बढ़ती उम्र के लक्षणों में सबसे आम है चेहरे पर झुर्रियां, जो एक अलग ही तरह की टेंशन देने लगती हैं। इसे छिपाने के लिए मेकअप, पॉर्लर के महंगे ट्रीटमेंट्स ही सबसे आसान उपाय नजर आते हैं, लेकिन इनके लिए अच्छे-खासे पैसे भी खर्च करने…
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नई दिल्ली : खराब खानपान और भारी प्रदूषण के कारण दुनिया भर में कार्डियोवैस्कुलर डिजीज (सीवीडी) यानी दिल और रक्त वाहिकाओं संबंधी बीमारियां तेजी से बढ़ रही हैं। 1990 में जहां सीवीडी की वजह से 1.24 करोड़ लोगों की जान गई, वहीं 2022 में यह बढ़कर…
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नई दिल्‍ली : डायरिया एक सामान्य बीमारी है जो गलत खानपान या किसी एलर्जी (Allergies)की वजह से हो जाती है. वैसे तो यह बहुत गंभीर (Serious)नहीं है लेकिन इस बीमारी में थोड़ी सी लापरवाही भारी साबित हो सकती है. इस बीमारी में लूज मोशन के साथ…
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नई दिल्ली : सर्दियां यानी खांसी-जुकाम, इस मौसम में यह एक आम समस्या होती है। इसकी वजह से लोगों को रोजमर्रा के कामों को करने में काफी परेशानी का सामना करना पड़ता है। अगर आप भी सर्दियों में अक्सर इस समस्या से परेशान रहते हैं, तो इससे छुटकारा…
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नई दिल्‍ली : खराब जीवनशैली, गलत खानपान और लंबे समय तक गलत पॉस्चर में बैठने से रीढ़ की हड्डी कमजोर होने लगती है और यह शरीर का सपोर्ट सिस्टम है। वैसे भी रीढ़ की हड्डी हमारे शरीर की सबसे महत्वपूर्ण संरचनाओं में से एक है. यह हमारे शरीर का ढांचा…
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नई दिल्ली : ड्राई फ्रूट्स सभी को पसंद होते हैं, इसमें भी सबसे ज्यादा पसंद किया जाने वाला सूखा मेवा है काजू। काजू (Cashew) पोषक तत्वों से भरपूर होता है। इसका उपयोग मिठाइयों, मीठे पकवानों में तो किया ही जाता है वहीं, इसकी सब्जी भी बड़े चाव से…
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नई दिल्ली : खराब जीवनशैली और प्रदूषण के बढ़ते स्तर की वजह से फेफड़ों पर बुरा असर पड़ता है, जिससे वो समय से पहले कमजोर पड़ने लगते हैं। फेफड़े कमजोर होने की वजह से व्यक्ति को सांस से जुड़ी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। ऐसे में अगर आप भी…
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मुंबई : जैसे ही ठंड का मौसम आता है, वैसे ही बाजार में लाल रंग की गाजर आना शुरू हो जाती है। इस मौसम में ज्यादातर लोग स्वस्थ रहने के लिए गाजर (Carrot) का सेवन करते हैं। अपने बाजार में ज्यादातर लाल और नारंगी रंग की गाजर तो देखी होगी, लेकिन आज…
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मुंबई : योग आज बच्चों से लेकर बड़ों तक के सेहतमंद रहने का सबसे आसान तरीका है. योग करने से शारीरिक के साथ साथ मानसिक समस्याओं का हल मिलता है, लेकिन योग करने के समय अगर अनुशासन का पालन नहीं किया जाए तो यह आपके सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता…
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