हेल्थ

नई दिल्‍ली (New Delhi) । दुनिया के सबसे प्रदूषित शहर दिल्ली में रह रहे लोगों के लिए इन दिनों सांस लेना दूभर हो गया है. दिल्ली और उसके आसपास के इलाकों का वायु गुणवत्ता सूचकांक (Air Quality Index, AQI) लगातार 450 से पार बना हुआ है. सोमवार…
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लोगों से जब भी सोते हैं तो उनको यह पता नहीं होता कि वह किस पोजीशन में सो रहे है। लेकिन आपके सोने की पोजीशन आपके बारे में बहुत कुछ बता सकती है। मनोवैज्ञानिकों के अनुसार सोने की पोजीशन व्यक्ति का स्वभाव बता सकती है कि इस पोजीशन में सोने वाले…
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डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जो तेजी से पांव पसार रही है। आने वाले दस साल में देश में 9 करोड़ से ज्यादा लोग टाइप 2 डायबिटीज की गिरफ्त में होंगे। अगर जीवनशैली और खानपान में बदलाव नहीं किया गया तो आने वाले वक्त में सबसे ज्यादा युवा डायबिटीज की…
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नई दिल्ली : वायु प्रदूषण सिर्फ सांस की बीमारी ही नहीं बल्कि कैंसर जैसा जानलेवा रोग भी दे सकता है। यह चेतावनी एम्स के डॉक्टर पीयूष रंजन ने दी है। उनका कहना है कि इस तथ्य को साबित करने के लिए कई सबूत मौजूद हैं। साथ ही बताया कि हवा में घुला यह…
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नई दिल्ली : दिल्ली में बीते कई सालों से एयर पलूशन टेंशन (tension) दे रहा है। कई बार AQI का लेवल 500 के पार पहुंचता है और दिवाली के आसपास राजधानी में सांसों का संकट गहरा हो जाता है। लेकिन देश की आर्थिक राजधानी मुंबई में भी कई सालों से एयर…
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नई दिल्ली : आलू का वैज्ञानिक नाम सोलनम ट्यूबरोसम है। यह सबसे आम और महत्वपूर्ण भोजन स्रोतों में से एक है और अपने स्वास्थ्य लाभ के कारण यह पूरे विश्व में एक प्रमुख आहार के रूप उपयोग किया जाता है। आलू सबसे ज्यादा एंडिस, पेरू और बोलिविया में…
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नई दिल्ली : सर्दियां आने के साथ फटी ए़ड़ियों की समस्या बढ़ जाती है। इसका सबसे बड़ा कारण इस मौसम में डिहाइड्रेशन है जिसकी वजह से स्किन तेजी से अपनी नमी खो देती है और फटने लगती है। ऐसा ही कुछ एड़ियों के साथ भी होता है। इसके अलावा गंदगी और नमी…
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नई दिल्ली: मुनक्का, अपने कई स्वास्थ्य लाभों के लिए जाना जाता है, विशेष रूप से पाचन स्वास्थ्य पर उनके प्रभाव के लिए। विभिन्न पोषक तत्वों और एंटीऑक्सिडेंट का एक प्राकृतिक स्रोत, मुनक्का स्वस्थ आंत्र आंदोलन को बढ़ावा देने में महत्वपूर्ण भूमिका…
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नई दिल्ली : करवा चौथ और दिवाली के लिए महिलाएं महीनों पहले से तैयारी शुरू कर देती हैं। करवा चौथ पर खूबसूरत दिखने के लिए महिलाएं पार्लर जाती हैं। फेशियल, हेयर कलर, स्पा और ब्लीच समेत कई चीजें कराती हैं। हालांकि त्योबार की वजह से पार्लर में…
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1.नीम के पत्तो को पानी में उबालकर इसमेंथोड़ी फिटकरी मिला कर अपने पैरों को इस पानी में रखने से पैर दर्द में आराम मिलेगा। 2.रेग्युलर एक्सरसाइज, योग करने से पैरों में रक्त का स्त्राव नियमित होता है जिससे पैरों में दर्द से आराम मिलता है।…
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