हेल्थ

नई दिल्‍ली (New Dehli)। कब्ज (Constipation)एक कॉमन डाइजेस्टिव (digestive)प्रॉब्लम है जिसका सामना कई लोग करते हैं. इसके पीछे कई कारण (Reason)हो सकते हैं जैसे अनहेल्दी (unhealthy)डाइट, दवाएं या गर्भावस्था. इसके अलावा तनाव, हार्मोन में…
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नई दिल्‍ली : बदलते मौसम का असर अक्सर हमारे गले पर पड़ा है जिससे सर्दी, खांसी, जुकाम और गले में खराश जैसी परेशानियां पेश आ सकती हैं. जब गले में खराश हो जाए तो बोलने और खाने दोनों काम में दिक्कतें आती है. ये एक ऐसी समस्या है जिससे छुटकारा…
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नई दिल्ली : रोजाना 10,000 या 7,000 कदम चलना भूल जाइए। एक नए अध्ययन के अनुसार, प्रतिदिन कम से कम 50 सीढ़ियां चढ़ने से हृदय रोग का खतरा काफी हद तक कम हो सकता है। एथेरोस्क्लेरोसिस जर्नल में प्रकाशित अमेरिका के लुइसियाना में तुलाने विश्वविद्यालय…
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नई दिल्ली : आलू से अच्छा क्लींजर आपको नहीं मिलेगा। ऐसा इसलिए कि ये सब्जी पिग्मेंटेशन को कम करने के साथ स्किन के टैक्सचर को बेहतर बनाने में मदद करती है। इसके अलावा आलू का एंटीएजिंग गुण, एजिंग के लक्षणों को कम करने और स्किन को बेहतर बनाने में…
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नई दिल्ली : मोटापा कम करना है मगर समझ नहीं आ रहा कहां से शुरुआत करें? तो आपको अपने किचन में रखे ऐसे मसालों का यूज करना है जो एक प्राकृतिक मेटाबॉलिज्‍म बूस्‍टर हैं। दालचीनी, राई, अदरक और लहसुन जैसी चीजें डाइट में शामिल करें और वजन आराम से…
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नई दिल्ली : चूहों में कोरोना के ओमिक्रॉन वैरियंट से निकला उप वैरिएंट बीए.5 मिला है, जो अधिक विषैला और ताकतवर है। यह मरीज के शरीर में न सिर्फ तेजी से फैलने की क्षमता रखता है बल्कि इससे जोखिम भी बढ़ जाता है। जर्नल साइंस एडवांसेज में प्रकाशित…
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नई दिल्ली : बालों की जड़ों में दर्द को नजरअंदाज नहीं किया जा सकता। दरअसल, ये एक ऐसी समस्या है जिससे कई लोग परेशान रहते हैं। अक्सर लोगों की शिकायत होती है वे जब भी अपने बालों को छूते हैं इनकी जड़ों में तेज दर्द होने लगता है। ऐसे में आपको…
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नई दिल्‍ली : हमारे देश में हरी सब्जियों की कोई कमी नहीं है. सैकड़ों तरह की हरी सब्जियां हैं जिनके बेमिसाल फायदे हैं. लेकिन इनमें से कुछ सब्जियों में बीमारियों को भगाने की अभूतपूर्व क्षमता होती है. अमूमन आम लोगों की इस तरह की सब्जी के बारे…
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नई दिल्ली : आज के इस दौर में हर महिला खुद को सभी के सामने खूबसूरत दिखाना चाहती है। और इसके लिए वो कई तरह तरह के उपाय भी करती हैं। इन्हीं में एक उपाय कोरियन स्किन केयर रूटीन। जो स्किन पर मैजिकल इंपेक्ट दिखाते है। वैसे तो इन स्टेप को फॉलो…
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नई दिल्‍ली : 1. केला -अक्सर आपने सुना होगा कि केला कम वजन वाले का वजन बढ़ा देता है. विज्ञान के हिसाब से भी यह बात सच है. हेल्थलाइन की खबर के मुताबिक हालांकि केला सुपर हेल्दी फ्रूट है. लेकिन केला में बहुत अधिक कैलोरी होती है जो वजन को बढ़ाने…
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