जीवन शैली

प्राचीन काल से आयुर्वेद में तांबे के बर्तन में खाया गया खाना स्वास्थ्य के लिहाज से लाभदायी माना जाता है. आज भी कई घरों में अधिकतर लोग पानी पीने के लिए तांबे के बर्तन का उपयोग करते हैं. यूं तो आप सभी ने इसके फायदों के बारे में सुना होगा…
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नई दिल्ली. चिलचिलाती गर्मी ने लोगों का जीना मुश्किल कर दिया है. ऐसे में लोग अपने घरों में फ्रिज का इस्तेमाल तेजी से करने लगे हैं. क्योंकि फ्रिज, एसी, कूलर ही ऐसी चीजें है जो गर्मियों में आपको राहत दिलाती हैं. अबतक सभी घरों में लोगों ने अपने…
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नई दिल्ली। डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जो आपकी लाइफस्टाइल से जुड़ी होती है और इससे बचना बहुत जरूरी होता है. अमेरिका के बोस्टन में टफट्स यूनिवर्सिटी के फ्रीडमैन स्कूल ऑफ न्यूट्रिशन साइंस एंड पॉलिसी के शोधकर्ताओं ने एक स्टडी में दो ऐसे फूड्स के…
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भिंडी एक स्वादिष्ट सब्जी है, जिसमें औषधीय गुणों की भरमार है। भिंडी खाकर कई सारे रोगों का इलाज और बचाव किया जा सकता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि लाल भिंडी भी आती है। यह भी काफी पौष्टिक होती है। ऐसे में सवाल उठता है कि हरी भिंडी ज्यादा पोषण…
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नई दिल्ली। मिडिल एज या इसके बाद बालों का सफेद होना लाजमी है, लेकिन अगर 20 से 25 की उम्र में ही आपके सिर पर व्हाइट हेयर नजर आने लगे तो टेंशन बढ़ना लाजमी है. फिर जब इसकी वजह से आपके दोस्त मजाक में अंकल या आंटी बुलाने लगें तब काफी शर्मिंदगी और…
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नई दिल्ली। बालों पर कलर लगाने से आपको एलर्जी की समस्या हो सकती है ऐसा इसलिए क्योंकि कलर स्किन के लिए नुकसादायक होता है. इसलिए कलर लगाने से स्कैल्प में जलन और दाने की समस्या होने लगती है. बालों में कैमिकल युक्त कलर लगाने से बालों पर बहुत…
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पेशाब में जलन-खून आना और अन्य ब्लीडिंग डिसऑर्डर हालत बुरी कर देते हैं। गर्मियों में यह समस्या गंभीर हो जाती है। क्योंकि, शरीर के अंदर गर्मी बढ़ने से पेशाब और खून संबंधी समस्याएं बिगड़ने लगती हैं। आयुर्वेद के तंदुलोदक की मदद से इसका उपाय कर…
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किडनी शरीर के मुख्य अंग है जिसका काम खून को साफ करना और शरीर की गंदगी बाहर निकालना है। यह शरीर से एसिड को भी हटाती हैं और खून में पानी, नमक और मिनरल्स जैसे सोडियम, कैल्शियम, फास्फोरस और पोटेशियम का बैलेंस बनाती हैं। किडनी में किसी भी तरह की…
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नई दिल्ली। लगातार बदलती लाइफस्टाइल की वजह से लोग कई तरह की समस्याओं का शिकार होते जा रहे हैं। इन दिनों हमारे आसपास कई सारे लोग डाटबिटीज, बीपी जैसी समस्या से परेशान हैं। महिलाएं भी अपने अंदर होने वाले कई सारे बदलावों की वजह से काफी परेशान…
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नई दिल्ली। अपनी सेहत को बनाए रखने के लिए हमें सही खाने-पीने और लाइफस्टाइल का पालन करना बहुत जरूरी होता है. बहुत से लोग हैवी एक्सरसाइज करते हैं और कम खाते हैं, लेकिन फिर भी उन्हें अपनी मनपसंद फिटनेस लेवल तक पहुंचने में कई बार दिक्कत होती है.…
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