जीवन शैली

नई दिल्ली. अगर आपके पास भी पैन कार्ड है तो यह खबर आपके लिए बहुत जरूरी है. पैन कार्ड धारकों को 31 मार्च 2023 तक अपने स्थायी खाता संख्या (पैन) को आधार कार्ड नंबर से जोड़ने की सलाह दी जाती है. अगर आप इस डेडलाइन से पहले अपने पैन को आधार के साथ…
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शकरकंद वजन कम करने में मदद करता है. इसमें कैलोरीज की मात्रा काफी कम होती है, साथ ही ये फाइबर का भी अच्छा सोर्स है. शकरकंद ओवर ईटिंग से भी बचाता है. ऐसे में अगर वजन कंट्रोल करना चाहते हैं शकरकंद खा सकते हैं. शकरकंद पाचन के लिहाज से…
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हल्दी हमारे देश के प्रमुख मसालों में से एक है और ये लगभग हम सभी के किचन में मौजूद होती है. हर तरह की डिश में इसका खूब इस्तेमाल होता है. हल्दी से इंफेक्शन दूर होता है. ये कैंसर को भी दूर कर सकता हैं. चलिए जानते हैं हल्दी खाने वालों को…
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लड़कियों की जांघ भी उनकी खूबसूरती का हिस्सा होती है। हिप्स और जांघ शरीर के ऐसे हिस्से होते हैं जिनपर बहुत जल्द फैट जमा हो जाती है। जांघों की चर्बी जमा हो जाती है तो आपके अपने मनपसंद जींस या पैंट्स पहनने में परेशानी हो सकती है। यह अतरिक्त…
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प्रेग्नेंसी महिला के जीवन का सबसे खूबसूरत पड़ाव होता है इस दौरान महिलाओ को परेशानी में सुख की अनुभूति होती है होने वाले पेरेंट्स केवल अपने बच्चे के बारे में ही सोचते रहते है। बच्चे के हेल्दी होने की कामना हर पेरेंट्स करते है कई बच्चे जन्म…
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हम पुराने ज़माने से सुनते आ रहे है कि प्याज खाने से कमें कई लाभ होते है। आजकल कई ऐसे फल और सब्जियां हैं जिन्हे कच्चा ही खाने के लिए कहते हैं। इन्ही में प्याज भी शामिल है। ऐसे में कच्चा प्याज खाने से सेहत को बड़े लाभ होते हैं। प्याज खाने…
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अगर आप भी अपने मुटापे से परेशान हैं और वजन कम करना चाहते हैं तो आपको बहुत मेहनत करने की जरूरत नहीं है. जी हां, आज हम आपको एक ऐसा नुस्खा बताने जा रहे हैं जो रोजाना आपके 15 मिनट लेगा और फिर आप देखिए कैसे झटपट आपका वजन कम होने लगा है. दिलचस्प…
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लैपटॉप और कंप्यूटर के सामने काम करके आंखों में कई तरह की दिक्कतें आने लगती हैं. अक्सर हम अपनी आंखों की केयर करना भूल जाते हैं. ऐसे कई सारे फूड्स हैं जिनका सेवन करने से हमारी आंखें हेल्दी रहती हैं. इन फूड्स को आप अपनी डाइट में शामिल कर लेंगे…
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चिकनगुनिया मौसमी बीमारियों में से एक है। इस बीमारी का असर एक दो दिन नहीं बल्कि कई सालों से रह सकता है। ऐसे में चिकनगुनिया के दौरान सही इलाज लेकर इसे पूरी तरह से ठीक करना बहुत जरूरी है। आप आयुर्वेद का सहारा लेकर चिकनगुनिया का जड़ से इलाज कर…
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नारियल तेल का इस्तेमाल भारतीय घरों में सदियों से होता रहा है। खान-पान से लेकर खूबसूरत चेहरे और मजबूत बालों के लिए नारियल के तेल की मांग काफी ज्यादा है। हालांकि स्वास्थ्य की दृष्टि से भी यह काफी लाभदायक है। वर्जिन कोकोनट ऑयल की बात करें, तो…
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