जीवन शैली

नई दिल्‍ली। हिंदू धर्म (Hindu Religion) में औषधीय पौधे (medicinal plants) तुलसी को पूजनीय माना गया है और इसे मां लक्ष्‍मी का रूप भी माना जाता है. तुलसी (Tulsi ) के अनेक फायदों की वजह से अधिकांश घरों में तुलसी का पौधा होता है. मन जाता है कि…
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नई दिल्ली: भारतीय रसोई में रखे कई मसाले और सब्जियां औषधी के तौर पर उपयोग किए जाते हैं। सर्दियों के मौसम में बीमारी से बचने के लिए रसोई की कई खाद्य सामग्रियां रामबाण हैं। इन्हीं औषधीय गुणों से युक्त खाद्य सामग्रियों में मेथी दाना भी शामिल…
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नई दिल्ली: पुदीना हमारी सेहत और त्वचा दोनों के लिए ही बेहद लाभकारी है। पुदीना का सेवन करने से हमारे चेहरे पर मुंहासे, झुर्रियां, झाइयां और खुले पोर्स जैसी समस्या से छुटकारा मिलता है। पुदीना हमारे स्किन के पोर्स को टाइट करता है। स्किन पोर्स…
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नई दिल्ली: इस भागदौड़ भरी ज़िंदगी में अक्सर हम अपनी त्वचा का ख्याल नहीं रख पाते हैं। इस वजह से कहीं न कहीं हमारी स्किन का नूर खो जाता है। प्रदूषण भी हमारी स्किन पर बुरा प्रभाव डालता है। अक्सर तरह-तरह के कॉस्मेटिक प्रोडक्टस चेहरे की खूबसूरती…
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नई दिल्ली: रोगों से बचे रहने के लिए हम जितने संभव प्रयास हो सकते है कर रहे हैं। खानपान से लेकर आदतों में आवश्यक परिवर्तन तक। इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए चाय तथा काढ़े तक का सेवन कर रहे हैं। एक और चीज़ है जिसे आप आहार का भाग बनाकर कई प्रकार के…
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नई दिल्ली: पालक हमारी सेहत के लिए बेहद लाभदायक होता है। पालक में मौजूद पोशक तत्व हमें स्वस्थ और एक्टिव रखते हैं। पालक आयरन, विटामिन और मिनिरल का रिच सोर्स होता है। पालक का सेवन ज्यादातर सब्ज़ी के तौर पर किया जाता है। पालक का जूस बनाकर भी आप…
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नई दिल्ली: हर घर की रसोई में पाया जाने वाला जीरा हमारे खाने को तो स्वादिष्ट बनाता ही है, साथ ही इसमें मौजूद पोशक तत्व हमारी त्वचा को भी निखारते हैं। जीरा न सिर्फ हमारी स्किन, बल्कि हमारे बालों के लिए भी काफी फायदेमंद होता है। जीरे में…
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नई दिल्ली: अदरक में पाए जाने वाले औषधीय गुण हमारी सेहत के लिए बहुत लाभदायक होते हैं। आयुर्वेदिक ग्रंथों में अदरक को सबसे महत्वपूर्ण बूटियों में से एक माना गया है। अदरक के सेवन से जोड़ों के दर्द,जी मिचलाने, सर्दी-जुकाम जैसी समस्याओं से…
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नई दिल्ली: कीवी न सिर्फ हमारी सेहत बल्कि हमारी त्वचा के लिए भी बेहद लाभकारी साबित होता है। कीवी में पाए जाने वाले पोष्टिक तत्व हमारी त्वचा को निखारने में बहुत फायदेमंद होते हैं। कीवी का फेस पैक लगाने से स्किन से जुड़ी कई समस्याओं का निवारण…
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नई दिल्ली: सेब हमारी सेहत के साथ-साथ हमारी त्वचा के लिए भी बेहद लाभकारी होता है। इसमें पाए जाने वाले पौष्टिक तत्व हमें हेल्दी बनाए रखते हैं। रोज़ाना एक सेब खाना स्वास्थ्य के लिए अच्छा होता है। सेब का प्रतिदिन नियमित रूप से सेवन करने से…
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