जीवन शैली

नई दिल्ली: पूजा-पाठ में इस्तेमाल होने वाली लौंग हमारे खाने का भी स्वाद बढ़ाती है। लौंग को खानें में मसाले के तौर पर उपयोग किया जाता है। इतना ही नहीं लौंग का सेवन हमारे स्वास्थ के लिए भी काफी फायदेमंद साबित होता है। लौंग में औषधीय गुण होते…
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नई दिल्ली: हमें खुद को फिट और एक्टिव रखने के लिए नियमित रूप से वर्कआउट के साथ ही खान-पान में हेल्दी चीज़ों का सेवन करना चाहिए, जिससे हमारे शरीर की इम्यूनिटी मज़बूत हो और हमें रोगों से लड़ने की ताकत भी मिले। नारियल पानी हमारी सेहत और त्वचा…
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नई दिल्ली: फलों में बात अगर पपीते की करी जाए तो आमतौर पर यह फल सभी को पसंद होता है। पपीते में काफी मात्रा में आयरन, कैल्शियम और मैग्रीशियम पाया जाता है जो शरीर को सेहतमंद बनाए रखने में सहायक होता है। वैसे पपीता केवल सेहत के लिए ही फायदेमंद…
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नई दिल्ली। हम सर्दियों में जहां मेथी के पत्तों की सब्जी खाते हैं वहीं अन्य सब्जियों में भी इसके बीजों का मसाले के रूप में प्रयोग होता है। यह जहां स्वाद बढ़ाने के काम आती है वहीं स्वास्थ्य को लाभ भी पहुंचाती है। मेथी के पत्तों में आइरन,…
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नई दिल्ली। खाने के बाद टहलना शरीर को स्वस्थ रखने में बहुत ही सहायक होता है। यदि आप खाना खाते ही सो जाते हैं तो ऐसा करना आपकी सेहत के लिए ठीक नहीं है। रात में खाने के बाद टहलना या पैदल चलना सेहत के लिए लाभदायक होता है। इसका लाभ पाचन के…
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नई दिल्ली। आजकल ज्यादातर लोगों को जोड़ों में दर्द की समस्या हो गई है। इसके प्रति आप शुरुआत ही सचेत रहें तो बेहतर होगा। इससे बचने के लिए दवा के साथ कुछ घरेलू उपाय भी अपना सकते हैं। अगर आप चाहते हैं कि ये समस्या आपको न हो तो इन घरेलू उपायों को…
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नई दिल्ली। अधिकतर लोगों को मूंगफली खाना पसंद होता है। तभी तो ट्रेन हो या बस, लोग बात करते-करते आराम से मूंगफली खाते हुए सफर का मजा लेते हैं। इसी वजह से मूंगफली को ‘टाइमपास‘ भी कहा जाता है। विशेषज्ञ बताते हैं कि मूंगफली सिर्फ स्वाद में ही…
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लखनऊ: अगर आप अपने मोटापे और बढ़ते वजन को कम करना चाहते हैं तो आपको केवल अपने खानपान पर नियंत्रण रखना ही काफी होगा, लेकिन यह संभव नहीं है। डॉक्टर चित्तर सिंह का कहना है कि जब लोगों का वजन बढ़ रहा हो तो वह थोड़े प्रयास से ही अपना मोटापा व वजन…
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नई दिल्ली: अपने घर पर और ऑफिस में जिस तरह से आप बैठते हैं उससे ब्रेन की हेल्थ पर बहुत असर पड़ता है। एक डेस्क पर लंबे समय तक बैठना, सोशल मीडिया सर्फिंग करना हमारे शरीर के और मस्तिष्क पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है। कोरोना महामारी के बाद से…
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नई दिल्ली। सूर्यग्रहण (Surya Grahan Horoscope 2022) को एक अहम खगोलीय घटना (celestial event) माना गया है। सूर्यग्रहण अमावस्या तिथि पर ही लगता है। जब सूर्यस, पृथ्वी व चंद्रमा एक ही सीध में आ जाते हैं सूर्यग्रहण की घटना होती है। इस साल दिवाली…
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