जीवन शैली

नई दिल्‍ली : ज्योतिष के अनुसार, जब सूर्य देव (Sun) धनु राशि से निकलकर मकर राशि (Capricorn) में प्रवेश करते हैं, तभी मकर संक्रांति मनाई जाती है. यह दिन उन्नति, सकारात्मक ऊर्जा और नए कार्यों की शुरुआत का प्रतीक माना जाता है. सूर्य देव 14…
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सर्दियों में ठंड की वजह से शरीर में दर्द, जोड़ों में दर्द और सूजन की समस्या बढ़ जाती है। गठिया के मरीज सर्दियों में सबसे ज्यादा परेशान रहते हैं। कई बार जोड़ों में दर्द के साथ सूजन भी आने लगती है। ये सिर्फ ठंड का असर नहीं बल्कि हाई यूरिक…
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सेहतमंद रहने के लिए देसी उपायों का सहारा लेना हमेशा फायदेमंद माना जाता है। अजवाइन और मेथी का पानी ऐसा ही एक घरेलू नुस्खा है, जो आयुर्वेद में खास महत्व रखता है। सुबह खाली पेट इसका सेवन करने से शरीर को कई तरह के स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं और…
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सर्दियों में मटर का सेवन न केवल स्वादिष्ट होता है, बल्कि यह सेहत के लिए भी अत्यंत फायदेमंद है। मटर में कई पोषक तत्व होते हैं, जो शरीर को सर्दी में होने वाली समस्याओं से निपटने में मदद करते हैं। 1. प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है: मटर…
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नई दिल्‍ली : दोस्‍तों मसालों के बिना खाना अधूरा है, तो इसमें कुछ गलत नहीं होगा। जीरा, हल्दी, नमक, अजवाइन, गर्म मसाला आदि। ये सभी हमारे रोज के इस्तेमाल होने वाले मसालों में से एक है। इन्हीं में से एक है हींग , जो कि हमारे खाने को सिर्फ स्वाद…
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नई दिल्ली : लंबी जींदगी जीने के लिए दिल को स्वस्थ रखने से अच्छा कोई दूसरा रहस्य नहीं है। इसके लिए नियमित एक्सरसाइज (Exercise) के साथ हार्ट के लिए हेल्दी डाइट (healthy diet) लेना भी बेहद जरूरी है। आज अधिकांश लोग हृदय स्‍वास्‍थ्‍य संबंधी…
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नई दिल्‍ली : आजकल लोगों में मोटापा, एसिडिटी और कब्ज की समस्या आम है। लोगों को समझ में नहीं आता है कि उनके साथ ऐसा क्यों हो रहा है, दरअसल इसकी वजह हमारी आदतें हैं। वजन बढ़ना हो या एसिडिटी या फिर कब्ज की समस्या ये सब हमारी खराब लाइफस्टाइल और…
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सर्दियों में लोग जड़ वाली सब्जी मूली भारतीय घरों में बहुत ज़्यादा इस्तेमाल होती है। इसमें कैलोरी कम और एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन C, फ़ाइबर और ज़रूरी पोषक तत्व ज़्यादा होते हैं। ये अपने ज़्यादा पानी की मात्रा के कारण हाइड्रेटेड रखने में भी मदद…
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उज्‍जैन : इस साल मकर संक्रांति 14 जनवरी दिन बुधवार को है. इस दिन सूर्य देव मकर राशि में प्रवेश करेंगे. इसके साथ ही सूर्य देव दक्षिणायन से उत्तरायण होंगे, जिससे देवताओं का दिन प्रारंभ होगा. उत्तरायण को देवताओं का दिन का जाता है और दक्षिणायन…
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नई दिल्ली : कई लोग चेहरे पर मुंहासे की समस्या से परेशान रहते हैं। मुंहासे दर्द देने के साथ स्किन भी खराब कर देते हैं। कई बार मुंहासे तो ठीक हो जाते हैं लेकिन उनके दाग चेहरे पर रह जाते हैं जो चेहरे की सुंदरता खराब करते हैं। इन दाग-धब्बों से…
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