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Smartphone Addiction

क्या आप भी बार-बार चेक करते हैं फोन? ‘डिजिटल हुक्स’ को पहचानें और सोशल मीडिया से ऐसे बनाएं दूरी

नई दिल्ली: स्मार्टफोन और सोशल मीडिया आज पढ़ाई, काम, मनोरंजन और लोगों से जुड़े रहने का अहम जरिया बन चुके हैं। लेकिन कई बार हम बिना किसी खास जरूरत के बार-बार फोन अनलॉक करने लगते हैं। एक वीडियो देखने के बाद दूसरा अपने आप शुरू हो जाता है और…
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रात में फोन चलाने की आदत पड़ सकती है भारी, नींद से लेकर एकाग्रता तक पर असर के संकेत; रिसर्च में…

नई दिल्ली: मोबाइल फोन आज रोजमर्रा की जिंदगी का अहम हिस्सा बन चुका है। सुबह उठते ही फोन देखना हो या सोने से पहले सोशल मीडिया स्क्रॉल करना, स्क्रीन हमारी दिनचर्या में शामिल हो चुकी है। कई लोग काम के बीच बार-बार नोटिफिकेशन चेक करते हैं, जबकि…
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