हेल्थ

नई दिल्ली : लिवर में अधिक मात्रा में फैट जमा होने के कारण फैटी लिवर की समस्या का सामना करना पड़ता है. फैटी लिवर के कारण हमारा लिवर उस तरह से काम नहीं कर पाता जैसा उसे करना चाहिए. फैटी लिवर की बीमारी 2 प्रकार की होती है- एल्कोहॉलिक फैटी…
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नई दिल्ली। बढ़ती हुई उम्र के साथ लोगों के शरीर में परिवर्तन आना शुरू हो जाता है. ऐसे में लोग यंग दिखने के लिए क्रीम पाउडर सहित तमाम चीजों का इस्तेमाल भी करते हैं. जैसे-जैसे उम्र बढ़ती है लोग बूढ़ा होना भी शुरू कर देते हैं. अगर आप चाहते हैं…
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नई दिल्ली. डायबिटीज से पीड़ित मरीज अपनी डाइट में सही फूड को शामिल करके कई गंभीर जटिलताओं से बच सकते हैं. एक बैलेंस डाइट, फैट में कम और फाइबर में हाई हमेशा फायदेमंद होता है क्योंकि यह ब्लड शुगर को अचानक बढ़ने से रोकने में मदद करता है.…
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नई दिल्ली। अच्छी त्वचा, मस्तिष्क और प्रतिरक्षा स्वास्थ्य के लिए शरीर में ओमेगा-3 फैटी एसिड का भरपूर मात्रा में होना बेहद आवश्यक है। इसलिए हमें ओमेगा -3 से भरपूर खाद्य पदार्थों या सप्लीमेंट्स को अपने आहार में शामिल करना चाहिए। ओमेगा-3 और…
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नई दिल्ली। हम में से कई लोग अक्सर अपनी सुबह चाय और बिस्किट के साथ करते हैं। चाय और बिस्किट का एक ऐसा रिश्ता है, जिसकी वजह से यह एक-दूसरे के पूरक बन चुके हैं। बचपन की यह आदत अब कई लोगों के दिनचर्या का हिस्सा बन चुकी है। वहीं, कई लोग ऐसे भी…
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नई दिल्ली। बालों और जड़ों के लिए बादाम का तेल बेहद फायदेमंद होता है. इसके अंदर विटामिन ई, प्रोटीन और फोलिक एसिड होता है जो बालों को चमकदार बना सकता है. ऐसे में अगर बालों में बदाम के तेल से मालिश की जाए तो डैंड्रफ जैसी हेयर प्रॉब्लम्स को दूर…
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हमारे भारतीय किचन में ही ऐसी कई खाद्य सामग्रियां हैं जो सेहत के लिए फायदेमंंद होती हैं। इनके उपयोग से कई तरह की शारीरिक समस्याओं से छुटकारा पाया जा सकता है और कई बीमारियों के खतरे को कम किया जा सकता है। इन्हीं खाद्य सामग्रियों में से एक है…
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हमारे शरीर में मौजूद हर अंग का अपना अलग काम होता है. हमारे दिल, दिमाग और फेफड़ों की ही तरह किडनी भी ओवरऑल हेल्थ को मेनटेन रखने का काम करती है. किडनी का मुख्य काम खून को साफ करना और शरीर के अपशिष्ट पदार्थों को यूरिन के रास्ते शरीर के बाहर…
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शरीर में पांच इंद्रियां होती हैं, जो दुनिया को महसूस करने में मदद करती है। कान भी इन्हीं में से एक है, जो सुनने का काम करते हैं। लेकिन कुछ कारणों से इन कानों में मवाद भरने लगती है, जिसे पस भी कहा जाता है। जब कान में पस जमने लगती है तो खुजली…
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क्‍या बरसात के मौसम में किसी झील के किनारे या पेड़ों के रास्ते गुजर रही सड़क पर खड़े होकर भुट्टों का मजा लिया है कभी। गर्मा गर्म भुट्टे खाकर खुशनुमा मौसम और हसीन लगता है। मौसम की खूबसूरती में डूब कर शायद आपने कभी भुट्टों पर गौर नहीं किया…
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