हेल्थ

लखनऊ: अक्सर शॉर्ट या छोटी हाइट वाले बच्चे दूसरे लंबी हाइट वाले बच्चों को देखकर दुखी होते हैं। देखा जाता है कि माता-पिता को कम हाइट होने की वजह से बच्चों की हाइट भी कम रह जाती है लेकिन कभी-कभी मां-बाप की हाइट अच्छी होने के बावजूद भी उनकी…
Read More...

नोएडा। गर्मियों में वजन आसानी से कम कर सकते हैं क्योंकि गर्मी के टाइम में शरीर में आलस कम आता है। वहीं, सर्दियों में आलस अधिक आता है और साथ ही हमें भूख भी अधिक लगती है। इस वजह से ठंड के मौसम में वजन कम करना थोड़ा मुश्किल होता है। सर्दी के…
Read More...

नई दिल्ली। कोलेस्ट्रॉल खून (cholesterol blood) में मौजूद वैक्स जैसा पदार्थ होता है. मुख्य रूप से कोलेस्ट्रॉल दो प्रकार का होता है गुड कोलेस्ट्रॉल और बैड कोलेस्ट्रॉल. गुड कोलेस्ट्रॉल को काफी अच्छा माना जाता है जिसकी हमारे शरीर को काफी जरूरत…
Read More...

डेंगू का प्रकोप लगातार बढ़ता जा रहा है. डेंगू के मरीजों के साथ बीमारी की वजह से होने वाली मौत के आंकड़ें भी लगातार बढ़ते जा रहे हैं. इसलिए इस वक्त डेंगू से बचाव करना बहुत ज्यादा जरूरी है. आपने देखा होगा कि डेंगू में कई लोग तो आसानी से ठीक…
Read More...

नई दिल्ली: भारतीय रसोई में रखे कई मसाले और सब्जियां औषधी के तौर पर उपयोग किए जाते हैं। सर्दियों के मौसम में बीमारी से बचने के लिए रसोई की कई खाद्य सामग्रियां रामबाण हैं। इन्हीं औषधीय गुणों से युक्त खाद्य सामग्रियों में मेथी दाना भी शामिल…
Read More...

नई दिल्ली: पुदीना हमारी सेहत और त्वचा दोनों के लिए ही बेहद लाभकारी है। पुदीना का सेवन करने से हमारे चेहरे पर मुंहासे, झुर्रियां, झाइयां और खुले पोर्स जैसी समस्या से छुटकारा मिलता है। पुदीना हमारे स्किन के पोर्स को टाइट करता है। स्किन पोर्स…
Read More...

नई दिल्ली: इस भागदौड़ भरी ज़िंदगी में अक्सर हम अपनी त्वचा का ख्याल नहीं रख पाते हैं। इस वजह से कहीं न कहीं हमारी स्किन का नूर खो जाता है। प्रदूषण भी हमारी स्किन पर बुरा प्रभाव डालता है। अक्सर तरह-तरह के कॉस्मेटिक प्रोडक्टस चेहरे की खूबसूरती…
Read More...

नई दिल्ली: रोगों से बचे रहने के लिए हम जितने संभव प्रयास हो सकते है कर रहे हैं। खानपान से लेकर आदतों में आवश्यक परिवर्तन तक। इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए चाय तथा काढ़े तक का सेवन कर रहे हैं। एक और चीज़ है जिसे आप आहार का भाग बनाकर कई प्रकार के…
Read More...

नई दिल्ली: पालक हमारी सेहत के लिए बेहद लाभदायक होता है। पालक में मौजूद पोशक तत्व हमें स्वस्थ और एक्टिव रखते हैं। पालक आयरन, विटामिन और मिनिरल का रिच सोर्स होता है। पालक का सेवन ज्यादातर सब्ज़ी के तौर पर किया जाता है। पालक का जूस बनाकर भी आप…
Read More...

नई दिल्ली: हर घर की रसोई में पाया जाने वाला जीरा हमारे खाने को तो स्वादिष्ट बनाता ही है, साथ ही इसमें मौजूद पोशक तत्व हमारी त्वचा को भी निखारते हैं। जीरा न सिर्फ हमारी स्किन, बल्कि हमारे बालों के लिए भी काफी फायदेमंद होता है। जीरे में…
Read More...