जीवन शैली

मुंबई : जींस पेट पर अटकने लगे और पेट बाहर लटकने लगे तो समझ आ जाता है कि वजन और पेट दोनों ही बढ़ने लगे हैं. पेट बढ़ना एक बार शुरू होता है तो बढ़ता ही चला जाता है और समझ नहीं आता कि इस बाहर निकलते पेट का ऐसे में क्या किया जाए. यहां तक कि…
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नई दिल्ली : मार्गशीष मास के कृष्ण पक्ष की अमावस्या इस साल 12 दिसंबर को मनाई जाएगी। जिस तरह सोमवार को पड़ने वाली अमावस्या को सौमवती अमावस्या कहते हैं, उसी तरह मंगलवार को पड़ने वाली अमावस्या को भौमवती अमावस्या कहते हैं। अमावस्या तिथि मंगलवार…
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अबू धाबी : संयुक्त अरब अमीरात (UAE) में पहला हिंदू मंदिर (hindu temple) बनकर लगभग तैयार हो चुका है। अबू धाबी में हिंदू मंदिर का निर्माण किया जा रहा है, जो अपने अंतिम चरण में है। इस मंदिर के निर्माण पर कुल 700 करोड़ रुपये खर्च किए गए हैं और…
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नई दिल्ली : मौजूदा हालात में हर व्यक्ति शारीरिक और मनोवैज्ञानिक चुनौतियों पर काबू पाकर स्वस्थ रहने की चाहत रखता है। योग (Yog) सभी आयु समूहों के लिए एक लोकप्रिय हस्तक्षेप बन गया है। इसे मन और आत्मा का मिलन माना गया है जो संतुलन लाता है और…
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नई दिल्ली : साल 2023 खत्म होने वाला है और जल्द ही नया साल 2024 आने वाला है. ऐसा कहा जाता है कि अगर नए साल की शुरुआत किसी धार्मिक यात्रा से की जाए तो इससे आने वाला पूरा साल काफी मंगलमय होता है। यही कारण है कि हर साल न्यू ईयर यानी 1 जनवरी के…
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नई दिल्ली: सर्दी का मौसम आते ही संतरा मार्केट से सजा हुआ होता है. हेल्थ एक्सपर्ट भी अक्सर कहते हैं कि सीजनल फल जरूर खाना चाहिए. क्योंकि शरीर को जरूरी पोषक तत्व मिल जाते हैं. एक वक्त था जब संतरा सिर्फ सर्दियों में मिलता था लेकिन अब तो संतरा…
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नई दिल्ली : दिसंबर में तीन दिन आपको शहनाई की गूंज सुनाई देगी. इसके बाद शादी पर विराम लग जाएगा. क्यूंकि इस बार साल का खरमास आखिरी महीने के 17 दिसंबर 2023 से शुरू होगा. यह एक महीने का शुरू होगा. जो 15 जनवरी 2024 तक रहेगा. इस मध्य में सनातन…
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नई दिल्ली : सर्दियों में शरीर को स्वस्थ रखने के लिए पोषक तत्वों से भरपूर चीजों का सेवन करना बेहद जरूरी है क्योंकि सर्दियों में इम्युनिटी कमजोर होने से वायरल इंफेक्शन का खतरा बढ़ जाता है। इससे खांसी-जुकाम, गले में खराश, बुखार की शिकायत होती…
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मुंबई। डायबिटीज (diabetes) आज के समय में भारत के साथ दुनियाभर में गंभीर बीमारी बनी हुई है. डायबिटीज के सभी मामलों में ब्लड स्ट्रीम में शुगर बनने लगती है क्योंकि अग्न्याशय पर्याप्त इंसुलिन (insulin) का उत्पादन नहीं करता. डायबिटीज मुख्य दो…
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नई दिल्ली : मूली पोषण से भरपूर सब्जी है. इसलिए सर्दियों में इसे डाइट में शामिल किया जाता है. इसमें पाए जाने वाले पोषक तत्व हेल्दी होता है. जिसे अगर आप सर्दियों में रोजाना खाते हैं तो इसके कई फायदे मिलेंगे. जब जड़ वाली सब्जियों की बात आती…
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