जीवन शैली

40 के बाद महिलाओं में कई सारी समस्याएं बढ़ने लगती हैं। जैसे जैसे मेनोपॉज की ओर शरीर बढ़ता है तो कैल्शियम की कमी होने लगती है, दिल का काम काज प्रभावित होने लगता है। कई बार तो हड्डियों की समस्याओं के साथ दिल की बीमारियों का खतरा भी बढ़ जाता…
Read More...

क्या आपको एंग्जायटी होती है। क्या आपको लगता है कि आपका दिमाग रूक नहीं रहा और सोच में डूबे जा रहे हैं। साथ ही इससे आपको नींद नहीं आ रही या आपको बेचैनी हो रही है। तो, ये सभी एंग्जायटी के लक्षण हैं। ऐसे में कई बार दवाओं के ज्यादा लाइफस्टाइल और…
Read More...

नई दिल्ली: होली के बाद शीतला अष्टमी का पर्व बहुत ही महत्वपूर्ण माना जाता है. यह चैत्र माह के कृष्ण पक्ष की अष्टमी तिथि को पड़ती है. इससे एक दिन शीतला सप्तमी मनाई जाती है, इसमें शीतला मां के लिए भोग बनाया जाता है और अगले दिन उन्हें बासी और…
Read More...

नई दिल्ली : गरुड़ पुराण हिंदू धर्म का ऐसा ग्रंथ है जिसे 18 महापुराणों में एक माना गया है. गरुड़ पुराण में बताए गए ज्ञान और नीति-नियम के बातों पर जो व्यक्ति अमल करता है उसे जीवन में कभी भी किसी कठिनाई का सामना नहीं करना पड़ता है. गरुड़…
Read More...

सहजन की फली, पत्तियां, फूल यहां तक कि पूरा का पूरा पेड़ ही कुदरत के दिए किसी वरदान से कम नहीं है। ये फलियां एक ओर दर्द से राहत दिलाती हैं, तो दूसरी ओर मसल बिल्डिंग के ख्वाहिशमंदों के लिए भी फायदेमंद मानी जाती हैं। बीपी और दिल के मरीजों को…
Read More...

नई दिल्ली: वर्तमान और पिछली पीढ़ी के बीच सबसे बड़ा अंतर प्रकृति के बीच बीतने वाले समय का है। इसी का परिणाम है कि बच्चे शारीरिक रूप से कमजोर हो रहे हैं उनका सामाजिक विकास प्रभावित हो रहा है। हार्वर्ड के अनुसार आउट डोर एक्टिविटी नहीं करने वाले…
Read More...

कोई कहता है नॉर्मल डिलीवरी कराना औरत के लिए बेस्ट रहता है. कोई कहता है कि सिजेरियन करा लो, पेन से भी बच जाओगी और दूसरा कि कोई कॉम्प्लीकेशन नहीं आएगा. जितने मुंह उतनी बात... प्रेग्नेंसी के दौरान गर्भवती को सलाह देने वालों की जैसे बाढ़ आ…
Read More...

कमर दर्द की समस्या इन दिनों काफी आम है। ऑफिस में लगातार बैठकर घंटों काम करने से तो गृहिणियों के लगातार खड़े होकर काम करने की वजह से कमर में दर्द होने लगता है। इसे ठीक करने के लिए अक्सर लोग पेन किलर का सहारा लेने लगते हैं। लेकिन ये पेन किलर…
Read More...

इन दिनों थायराइड से तमाम लोग परेशान हैं। इसकी चपेट में आने के बाद मरीज कई तरह की शारीरिक समस्याओं की चपेट में आ जाता है। शरीर में दिख रहे कुछ बदलावों से पता लगाया जा सकता है कि आप भी इस बीमारी की चपेट में आ रहे हैं। थायराइड ग्रंथि एक जरूरी…
Read More...

नई दिल्ली: भारतीय घरों की रसोई में खाना बनाने के लिए कई तरह के कुकिंग ऑयल का इस्तेमाल किया जाता है। लेकिन अगर आप अपनी डाइट में ‘ऑलिव ऑयल’ (Olive Oil) को शामिल करते हैं तो ये आपके लिए बेहद फायदेमंद हो सकता है। एक्सपर्ट्स के अनुसार, ऑलिव…
Read More...