जीवन शैली

नई दिल्ली: आलू एक ऐसी सब्जी है जो हर किचन में आसानी से मिल जाती है, सर्दी हो या गर्मी इसका का सीजन हर समय रहता ही है. तो ये ही सदाबहार आलू आपको आपकी खोई खूबसूरती वापस करने में भी मददगार है. हर लड़की अपनी सुंदरता को लेकर सजग होती है. हर छोटा…
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लड़कियां अपने चेहरे को लेकर कुछ ज्यादा ही केयरफूल रहती है, यदि चेहरे पर एक भी पिंपल या मुहासे आ जाते है तो ये ऐसे परेशान हो जाती है जैसे पता नहीं क्या हो गया हो। कुछ ऐसा ही इस लड़की के साथ भी हुआ जो इसी तरह की समस्या से ग्रस्त थी। बता दे है…
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नई दिल्ली: कई बार दांतो में कीड़ा लगने के बाद या तो आप दांतो को निकलवा लेते है और कभी कभी स्थिति इतनी खराब हो जाती है कि आपको दांतो के साथ जड भी निकलवानी पड़ती है. बरहलाल यदि आप हमारे द्वारा बताया गया ये नुस्खा अपनाएंगे तो यक़ीनन आपको कभी दांत…
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नई दिल्ली: अनियमित जीवनशैली व अधिक स्वाद की चाहत के बढते चलन से जो घातक रोग इस समय समूचे विश्व में तेजी से पैर पसार रहा है जिसे हम डायबिटीज के नाम से जानते है। डायबिटीज को समझने के लिये हमें शुगर को समझना होगा यह हमारे शरीर का श्रेष्ठ ईंधन…
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नई दिल्ली: अदरक हम सभी के लिए काफी जानी-पहचानी सी चीज़ है, किचन में अदरक की अपनी ख़ास जगह होती है। अदरक सिर्फ सब्जी नहीं जड़ी बूटी है, जो हर घर में आसानी से मिलती है इसका इस्तेमाल खाने और चाय में ज्यादा होता है। लेकिन क्या इस अदरक को कभी…
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नई दिल्ली: आज के समय में मोटा होना एक बहुत बड़ी समस्‍या बन गई है। इसी वजह से हमारे समाज में कई लोग हंसी का पात्र बन जाते हैं और इसी मोटपे के कारण व्‍यक्ति को कई तरह के रोग और बीमारियां घेर लेती है इसके साथ ही आपके शरीर में बहुत ज्यादा चर्बी…
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नई दिल्ली: टॉयलेट जाना मानव जीवन का सबसे आवश्यक अंग है। वैसे तो देखा जाये नियमित रूप से टॉयलेट जाना सेहत के लिए बेहद अच्छा होता है क्योंकि यह एक ऐसी प्रक्रिया है जिसके द्वारा हमारे शरीर में मौजूद गंदगी बाहर निकल जाती है। लेकिन क्या आपको रात…
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नई दिल्ली। सुबह-सुबह की सैर हमारे मन मस्तिष्क को तरोताजा कर देती है और हमारे शरीर को स्फूर्ति से भर देती है. myUpchar से जुड़ीं डॉ. मेधावी अग्रवाल के अनुसार, रोज सुबह सैर करना बेहद सरल और उपयोगी व्यायाम है. इसलिए मॉर्निंग वॉक काफी फायदेमंद…
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नई दिल्ली: हरी बीन्स एंटीऑक्सिडेंट और ओमेगा -3 वसा का भी एक समृद्ध स्रोत होती हैं. इसके साथ ही यह कैरोटीनॉयड और फ्लेवोनोइड एंटी इंफ्लामेशन गुणों से भरी हुई होती हैं. इसके अलावा यह हृदय संबंधी लाभ भी प्रदान करती हैं, तो आइए आज हम आपको हरी…
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नई दिल्ली: अक्सर खा जाता है कि पहली सुख निरोगी काया, यानि शरीर का स्वस्थ रहना बहुत जरुरी अहा लेकिन हम होनी व्यस्त लाइफ में स्वास्थ्य को पीछे छोड़ देते है। फिट एवं स्वस्थ रहने के लिए प्रतिदिन सीमित मात्रा में किशमिश का सेवन करना चाहिए।…
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