जीवन शैली

नई दिल्ली : घुटनों में दर्द की समस्या आजकल केवल बड़े-बुजुर्गों तक ही सीमित नहीं रही, बल्कि किसी भी उम्र के व्यक्ति में ये समस्या देखने को मिल रही है । ऐसा कभी-कभी कैल्शियम की कमी के कारण भी होता है। वैसे तो दूध में भरपूर मात्रा में कैल्शियम…
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नई दिल्ली : भागदौड़ भरी जिंदगी और गलत खानपान के कारण आज के समय में लोगों को स्वास्थ्य संबंधी कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है। ऐसी ही एक बीमारी है लिवर का फैटी हो जाना है। शरीर में लिवर दूसरा सबसे बड़ा अंग होता है। लिवर खून को फिल्टर करने…
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नई दिल्ली : शरीर के अलग अलग अंगों के लिए अलग-अलग विटामिन और मिनिरल की जरूरत पड़ती है। रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने, हड्डियों मजबूत बनाने, मांसपेशियों और त्वचा (Skin) को स्वस्थ रखने के लिए कई तरह के विटामिन, मिनिरल्स, एमिनो एसिड (Amino Acid)…
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नई दिल्ली : ज्यादातर महिलाओं की ख्वाहिश होती है कि उनके बाल अच्छे, लंबे, मजबूत और खूबसूरत हों। बालों की देखभाल करना आसान काम नहीं और हर दिन की जानी वाली छोटी-मोटी गलतियां बालों को तेजी से खराब करने का काम करती हैं। ब्यूटी एक्सपर्ट्स का कहना…
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नई दिल्‍ली : ड्राई स्किन की समस्या खासतौर से सर्दियों में होती है। ऐसे मौसम में हमारी स्किन का निखार कही खो सा जाता है। रूखी, बेजान सी त्वाचा को ज्यादा केयर की जरूरत होती है। वहीं हर बार कोल्ड क्रीम का उपयोग करके भी इसका सॉल्यूशन नहीं निकल…
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नई दिल्ली : खूबसूरत त्वचा हर कोई चाहता है लेकिन बहुत से कारणों से त्वचा पर बुरा असर पड़ता है। धूल, धूप, गंदगी, प्रदूषण, सूर्य की हानिकारक किरणें त्वचा को नुकसान पहुंचाती हैं। त्वचा को खूबसूरत बनाने के लिए आप बाजार के कॉस्मेटिक्स के बजाय घर…
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नई दिल्ली : रीढ़ की हड्डी का दर्द वाकई बेहद परेशानी का सबब बन जाता है। इसकी हड्डियों की संरचना जितनी जटिल है उससे ज्यादा इसके शारीरिक महत्व भी होते हैं। रीढ़ की हड्डी के जोड़ स्पाइनल में बेहद सुरक्षित रहते हैं। इन जोड़ों का सीधा संबंध दिमाग से…
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नई दिल्ली : किडनी स्टोन का दर्द न केवल असहनीय होता है बल्कि ये व्यक्ति का हाल से बेहाल कर देता है। कडनी स्टोन बनने के कई कारण हो सकते हैं। इसका दर्द पेट या पीठ में कहीं भी हो सकता है। एक्सपर्ट के अनुसार, कम पानी पीने की समस्या इसके बनने का…
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नई दिल्ली : सर्दियां आते ही त्वचा ड्राई होने लगती है। कई लोगों को ठंड में एड़ियां फटने की समस्या होने लगती है। फटी एडियां आपकी खूबसूरती में दाग लगा देती हैं। कुछ लोगों को पूरे साल एडियों के फटने की समस्या रहती है, लेकिन कुछ लोग सिर्फ…
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नई दिल्ली : दांतों और मसूड़ों का दर्द आपको काफी परेशान कर देता है। दांत या मसूड़े में किसी भी तरह की समस्या में दर्द से तो परेशान होते ही हैं, इसके अलावा खाना-पीना भी ठीक से नहीं हो पाता है जिससे परेशानी बढ़ जाती है। नमक पानी नमक का…
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