जीवन शैली

नई दिल्ली : नाश्ता हमेशा जरूर करना चाहिए. हेल्दी चीजों का सेवन करने से बीमारियों को खतरा काफी ज्यादा कम हो जाता है. सुबह ब्रेकफास्ट आपका हमेशा हेल्दी ही होना चाहिए. आपको कई बीमारियों से भी दूर रखने के लिए नाश्ता बेहद ही ज्यादा जरूरी होता…
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नई दिल्‍ली : आयरन की कमी शरीर के लिए नुकसानदेह है लेकिन अगर आप ज्यादा मात्रा में ऐसे फूड्स ले रहे हैं जो आपके बॉडी में आयरन की मात्रा को बढ़ा रहे हैं। तो संभल जाएं, जरूरत से ज्यादा आयरन की मात्रा बॉडी में हार्मफुल इफेक्ट पैदा करने लगती हैं।…
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नई दिल्ली : क्या कोई कंपनी आपको सोने के लिए पैसे देगी? शायद आपने इस तरह के ताने सुने हों, लेकिन इस तरह का ऑफर कभी नहीं सुना होगा. एक ऐसी कंपनी है, जो अपने कर्मचारियों को सोने के लिए पैसे दे रही है. फिटनेस ट्रैकर की दुनिया में Whoop काफी…
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नई दिल्ली : सौंफ का इस्तेमाल हर भारतीय घर में किया जाता है। चाहे खाना बनाना हो या भोजन करने के बाद मुखवास खाना हो दोनों जगह सौंफ को शामिल किया जाता है। सौंफ का सेवन मुख्यतया मुंह की दुर्गंध को दूर करने के लिए किया जाता है। इसके अतिरिक्त…
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नई दिल्ली : गर्मियों में थकान और कमजोरी की समस्या और ज्यादा बढ़ जाती है। घंटों बैठने की आदत, खराब खानपान, फिजिकल एक्टिविटी की कमी आदि की वजह से शरीर भीतर से खोखला बनता जा रहा है। डाइट बेहतर नहीं होने से शरीर को ताकत देने वाले पोषक तत्व नहीं…
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नई दिल्ली : हर कोई चाहता है कि वो लंबे समय तक स्वस्थ, खूबसूरत और जवां बना रहे. इसके लिए आपको अपनी लाइफस्टाइल में कुछ ऐसी चीजें और आदतें शामिल करना जरूरी है जिससे आपकी त्वचा की अच्छी तरह देखभाल हो सके. ग्लोइंग स्किन का सबसे बड़ा राज है आपका…
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नई दिल्‍ली : किशमिश और शहद स्वास्थ्य के लिए कितना जरूरी और फायदेमंद हैं यह आप भी जानते हैं. किशमिश और शहद अपने अलग-अलग गुणों के लिए जाने जाते हैं लेकिन इन दोनों का एक साथ सेवन करने से स्वास्थ्य कई जबरदस्त फायदे हो सकते हैं. किशमिश पाचन…
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नई दिल्ली : गर्मियों में अक्सर हम लोग अपने खानपान में उन चीजों को शामिल करते हैं जो पेट की गर्मी दूर करके शरीर का अंदरुनी तापमान संतुलित बनाए रखने में मदद करती हैं। ऐसी ही एक चीज का नाम है दही। दही की तासीर ठंडी होने की वजह से लोग इसे…
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नई दिल्‍ली : शादियों में ट्रेंडी व्यंजन आजकल कोई नई बात नहीं है। एक तरह से लोगों में मान्यता है कि जिस शादी में जितने ज्यादा व्यंजन वो शादी उतनी शानदार। हालांकि कई बार ये स्वादिष्ट और आकर्षक से दिखने वाले व्यंजन हमारी जिंदगी को खतरे में डाल…
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नई दिल्ली : सफेद बालों से तो हम सभी परेशान हैं और भला हों भी क्यों न! उम्र चाहे कोई भी हो ये सफेद बाल तो किसी का भी पीछा नहीं छोड़ रहे हैं। ऐसे में हम इनसे छुटकार पाने के लिए न जाने कितनी तरह के केमिकल वाली डाई का इस्तेमाल कर रहे हैं।…
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