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हेल्थ

सर्दियों में चाहती हैं चेहरे का निखार बरकरार तो फॉलो करें ये टिप्‍स

lucknow : आज के समय में हर कोई कोमल व खूबसूरत स्किन चाहता है, लेकिन मौसम में बदलाव होते ही कई तरह की स्किन समस्याएं होने लगती हैं, जिसके चलते खूबसूरत दिखने की चाहत सभी की पूरी नहीं हो पाती. फिलहाल सर्दी का मौसम चल रहा है और ऐसे में त्वचा की…
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सर्दीयो में बढ़ जाती है गले में खराश की समस्‍या, इन आसान टिप्‍स से मिलेगी राहत

नई दिल्ली : मौसम बदलने के साथ ही गले में खराश होना एक आम समस्या बन जाती है। इसकी वजह से गले में दर्द, खुजली और जलन महसूस होती है। गले में खराश की वजह से कुछ भी निगलने में दिक्कत महसूस होती है। हालांकि हालांकि ये कोई गंभीर समस्या नहीं है,…
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चमकदार त्वचा के लिए जरूरी विटामिन 4

नई दिल्ली : आज के दौर में हर कोई खूबसूरत दिखना चाहता है, इसके लिए लिए वह महंगे प्रोडक्ट खरीदता है। अगर आप भी चमकती और दमकती त्वचा चाहते हैं तो आपको अपने खान पान पर ज्यादा फोकस करना होगा। क्योंकि कई कई विटामिन्स ऐसे होते हैं, जिनकी मात्रा…
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ब्रेन हेल्थ को न करें नजरअंदाज, हर रोज खाने में करें इन चीजों का इस्‍तमाल

नई दिल्ली : शरीर का कंट्रोल सिस्टम हमारा दिमाग होता है. जब दिमाग बंद होने लगता है, तो आप किसी भी काम को करने में परेशानी का सामना करते हैं. आपका दिमाग बंद होने के पीछे आपकी ही कुछ आदतें कारण बन सकती हैं. ये नुकसानदायक आदतें आपके दिमाग को…
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भुने हुए चने को छिलके सहित खाने से शरीर को मिलते हैं कई सारे लाभ

नई दिल्ली : आप भुने चने को कैसे खाते हैं। दरअसल, ज्यादातर लोग इसके छिलके को निकालकर खाते हैं जबकि इसे बिना निकाले खाना सेहत के लिए कई प्रकार से फायदेमंद हो सकता है है। जी हां, जब आप भूना चना खाते हैं तो इसमें फाइबर की मात्रा इतनी ज्यादा हो…
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सिरदर्द को हल्के में न लें, इन गंभीर बीमारियों का हो सकता है संकेत

नई दिल्ली : इंग्लैंड के गेट्सहेड में 21 साल की जेसिका केन को अचानक सिरदर्द हुआ है, वह पेनकिलर खाकर सोई और उसकी मौत हो गई। दरअसल, जेसिका को मेनिंगोकॉकल मेनिनजाइटिस और सेप्टिकैमिया नाम की बीमारी हो गई थी जिसने उसकी जान ले ली। दरअसल, ये एक ऐसा…
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सर्दियों में बढ़ जाता है दिल की बीमारियों का खतरा, हार्ट पेशेंट इस तरह रखें अपना ख्‍याल

नई दिल्ली : ठंड का मौसम बहुत ही सुहावना होता है लेकिन ये अपने साथ कई तरह की बीमारियां लेकर भी आता है। खासतौर से दिल के मरीजों के लिए सर्दियों का मौसम खतरनाक माना जाता है। स्टडीज के मुताबिक इस मौसम में हार्ट अटैक, हार्ट फेलियर और अर्थिमिया…
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परेशान हैं बढ़ते वजन की समस्‍या से तो आजमाए ये आसान उपाय, मिलेगी राहत

नई दिल्ली : बढ़ता वजन सबसे बड़ी परेशानी है, वेट बढ़ने से बॉडी कई तरह की बीमारियों की गिरफ्त में आसानी से आ जाती है। बढ़ता वजन उच्च रक्तचाप हृदय रोग, महिलाओं में बांझपन,टाइप 2 डायबिटीज, स्ट्रॉक और अस्थमा जैसी बीमारियों का शिकार बना सकता है।…
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पेट की एक्स्ट्रा चर्बी से परेशान हैं तो खाएं भूख कम करने वाले ये फूड्स

नई दिल्ली : आज के समय में अधिकतर लोग चाहते हैं कि उनका बढ़ा हुआ पेट कम हो जाए. इसके लिए वे डाइट फॉलो करते हैं और घंटों तक ट्रेडमिल पर दौड़ने से पीछे नहीं हटते. दरअसल, पेट की एक्स्ट्रा चर्बी गंभीर बीमारियों जैसे दिल का दौरा, स्ट्रोक,…
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ज्‍यादा तनाव लेना सेहत को पड़ सकता है भारी, चपेट में ले सकती है गंभीर बीमारियां

नई दिल्ली : लगातार स्ट्रेस या तनाव में रहना आपको कई गंभीर बीमारियों का शिकार बना सकता है. ये आपकी हार्ट हेल्थ को नुकसान पहुंचाता है. साथ ही पेट से जुड़ी बीमारियों और स्किन डिजीज की वजह भी बन सकता है. पेट से जुड़ी बीमारियां तनाव की वजह…
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