Mental Health

नई दिल्ली: आधुनिक जीवनशैली में लंबे समय तक एक ही जगह बैठकर काम करना आम बात बन गई है। ऑफिस हो या घर, घंटों कंप्यूटर स्क्रीन के सामने बैठना अब दैनिक दिनचर्या का हिस्सा बन चुका है। स्वास्थ्य विशेषज्ञों का मानना है कि लगातार बैठे रहना कई गंभीर…
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Healthy Walk : आज खान-पान और दिनचर्या इतना खराब है कि लोगो कि Immunity कम होती जा रही है । इससे लोगो का शरीर खराब होता जा रहा है । लोग योग , व्यायाम और तय रुटीन का पालान कर तो वह अपनी शरीर को स्वस्थ बना सकते है । रोगो को भी शरीर से दूर कर…
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