जीवन शैली

आजकल शुगर के मरीजों की संख्या बढ़ती जा रही है इसका कारण खराब खान पान होता है. अब तो बेहद कम उम्र में लोग इसकी चपेट में आ जा रहे हैं. जिसके चलते उनको अपने खान पान को लेकर बहुत एहतियात बरतना पड़ता है. आज हम आपको उम्र के हिसाब से ब्लड शुगर…
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नई दिल्ली। हम में से ज्यादातर लोग अपनी डाइट हैबिट्स को लेकर काफी बेफिक्र हो गए हैं, इसके अलावा फिजिकिल एक्टिविटीज भी काफी कम हो गई है. आमतौर पर ऑयली और मीठे फूड्स खाने से खून में बैड कोलेस्ट्रॉल बढ़ता है. ऐसे में आर्टरीज में ब्लॉकेज हो जाती…
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नई दिल्ली। बीते कुछ समय से गठिया में मामलों में लगातार बढ़ोतरी देखने को मिल रही है। एक उम्र में बाद ज्यादातर लोगों में यह समस्या देखने को मिलती है। गठिया से पीड़ित व्यक्ति को जोड़ों में सूजन और दर्द की शिकायत होती है। गठिया का दर्द काफी…
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नई दिल्ली. सर्दियों के मौसम में सर्दी-जुकाम और खांसी की परेशानी आम है. इन दिनों संक्रामक बीमारियों का खतरा भी काफी बढ़ गया है. ऐसे में अगर सर्दी-जुकाम को वक्त रहते सही नहीं किया गया तो परेशानी बड़ सकती है. कुछ चीजें सर्दी-जुकाम को बढ़ावा…
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नई दिल्ली. हम सभी चाहते हैं कि हमेशा खूबसूरत दिखें. खासकर महिलाएं अपनी स्किन का ख्याल रखना काफी पसंद करती हैं.उनकी कोशिश रहती है कि वो हमेशा यंग नजर आएं. बाजार के महंगे प्रोडक्ट्स, स्किन ट्रीटमेंट हर कुछ ट्राई करती है. कभी-कभी केमिकल युक्त…
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नई दिल्ली। अगर आप भी अपने बच्चे को दिमागी रूप से तेज बनाना चाहते हैं तो ये खबर आपके काम की है। हम आपके लिए पांच ऐसी चीजें लेकर आए हैं, जो आपके बच्चे का दिमाग तेज कर सकती हैं। जी हां, एक्सपर्ट्स कहते हैं कि अगर डाइट में ब्रेन बूस्टिंग फूड्स…
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नई दिल्ली : सनातन धर्म में श्री गणेश को प्रथम पूजनीय माना जाता है. भगवान गणेश को विघ्नहर्ता के नाम से भी जाना जाता है. मान्यता के अनुसार, हिंदू धर्म में कोई भी शुभ कार्य विनायक के बिना पूरा नहीं होता है. यही वजह है कि भगवान गणेश को प्रसन्न…
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नई दिल्‍ली : रात में सोते समय ज्यादातर लोगों को सपने आते हैं. सपना (dream) देखना आम बात है. कुछ सपने अच्छे होते हैं तो कुछ बेहद खराब. स्वप्न शास्त्र के अनुसार हर सपने के अलग-अलग मायने होते हैं. अगर आपको सपने में दरवाजा दिखाई देता है तो इसके…
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नई दिल्ली : ऐसे बहुत से लोग है जिन्हें सुबह उठने के बाद भी थकान और आलस महसूस होता है. फिर नींद को भगाने के लिए और एक्टिव फील करने के लिए बहुत से लोग सुबह-सुबह कॉफी का सेवन करते हैं. कॉफी की एक घूंट पीते ही लोगों को काफी फ्रेश महसूस होना…
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शरीर को स्वस्थ रखने के लिए विशेषज्ञ, सभी लोगों को आहार पर विशेष ध्यान देने की सलाह देते हैं, इसमें बरती गई लापरवाही कई गंभीर और क्रोनिक बीमारियों के जोखिम को बढ़ाने वाली हो सकती है। अध्ययनों में ज्यादा मीठी चीजों को सेहत के लिए नुकसानदायक…
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