जीवन शैली

करेला की सब्जी जितनी फायदेमंद होती है, उतना ही उसका रस हमारे स्वास्थ्य के लिए लाभकारी होता है। इसका स्वाद कड़वा जरूर होता है, लेकिन इसका रस हमारे शरीर में होने वाले एन्टीवायरस जीवाणु को नष्ट करते है। करेले का जूस हमरे शरीर के लिए फायदेमंद…
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नई दिल्ली: जिन लोगों को पथरी की समस्या होती है उनके लिए जामुन की गुठली बहुत लाभदायक होती है। आप जामुन की गुठलियों को पीसकर पानी या दही के साथ खाने से पथरी में बहुत फायदा होता है। 2. शीघ्रपतन और वीर्य में फायदेमंद : जामुन की गुठलियाँ…
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नई दिल्ली: गर्मियों के मौसम में सर्दी की अपेक्षा हमें अपने शरीर पर ज्यादा ध्यान देना होता है। गर्मी में शरीर में पानी की कमी हो जाने से बीमारियां उत्पन्न होने लगती हैं। गर्मियों के मौसम में अंजीर का सेवन करने से शरीर काफी फिट रहता है हमारे…
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नई दिल्ली: आप सभी को दिन में कम से कम दो लीटर पानी पीने की सलाह तो जरूर ही मिली होगी मगर रोजाना दो लीटर पानी पीना कुछ लोगों के लिए नमुमकिन है। इसका कारण यह है कि किसी को प्यास अधिक लगती है तो किसी को बहुत ही कम। जाहिर सी बात है कि कम प्यास…
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चेहरे को खूबसूरत,चमकदार और बेदाग बनाने के लिए क्या कुछ नहीं करते है। आए दिन कुछ न कुछ घरेलु नुस्खे आजमाते रहते है की चेहरे की ख़ूबसूरती बरक़रार रहे। चेहरा को चमकाने के जितनी कोशिश करते हैं लेकिन उतनी ही मेहनत वह कोहनी और घुटने को साफ रखने के…
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आपने अक्सर लोगों को यह कहते सुना होगा कि कभी भी बने हुए खाने को माइक्रोवेव ओवन में दोबारा गर्म नहीं करना चाहिए। ऐसा करने से भोजन के पोषक तत्व तो खत्म होते ही हैं साथ ही सेहत को भी नुकसान पहुंचता है। अगर आपको लग रहा है कि हम भी आपको यही…
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भृंगराज एक बहुत ही उपयोगी औषधीय पौधा है जिसका उपयोग शरीर के अंदर या बाहर होने वाली अनेक प्रकार की बीमारियों के इलाज के लिए किया जाता है। आयुर्वेद में प्रायः बालों को झड़ने से रोकने, बालों के पकने, बालों के बढ़ने, लीवर, किडनी सहित पेट की कई…
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हेल्दी रहने के लिए जिस तरह पौष्टिक आहार लेना आवश्यक है, ठीक उसी तरह अच्छी नींद भी बेहतर स्वास्थ्य की कुंजी है। लोग पूरी नींद नहीं ले पाते, उन्हें कई तरह की शारीरिक और मानसिक समस्याओं का समना करना पड़ता है। कई बार लोगों को मानसिक तनाव या…
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चेहरे पर मुंहासों का होना यह आम बात है। पर परेशानी पाटब होती है जब पिम्पल के दाग जाने का नाम नहीं लेते । लाख कोशिश के बाद भी पिंपल्स नहीं जाते और अगर चले भी जाएं, तो यह अपने पीछे काले निशान छोड़ जाते हैं। मुंहासों का दाग हटाने के लिए हम तरह…
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खाते वक्त जमीन पर बैठने से लेकर जल्दी डिनर कर लेने तक पुराने जमाने के लोग जिन बातों को फॉलो करते थे उनके पीछे खास वजह होती थी।भारतीयों का मानना ​​है कि भोजन का असली स्वाद केवल हाथों से खाने से ही महसूस किया जा सकता है। आयुर्वेद के अनुसार,…
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