हेल्थ

नई दिल्‍ली : अलसी बीज, जिसको फ्लैक्स सीड्स के नाम से भी जाना जाता है, हृदय रोग, पाचन रोग, कैंसर और मधुमेह में लाभप्रद होते हैं। अलसी के बीज दुनिया के प्रसिद्ध सुपर खाद्य पदार्थों में से एक है। भारतीय आयुर्वेद में अलसी के बीज का फायदा सदियों…
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नई दिल्‍ली : हमारी रसोई में ऐसी बहुत सारी चीजें होती हैं, जिनके फायदे के बारे में हमें पूरी तरह पता नहीं होता. ऐसी ही दो चीजें हैं काली मिर्च और घी. ये दोनों चीजें न केवल सेहत के लिए बहुत गुणकारी हैं बल्कि अनेक बीमारियों का इलाज भी इनमें…
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नई दिल्ली : शरीर के पूर्ण स्वास्थ्य की तरह ही ओरल हेल्थ यानी कि मौखिक स्वास्थ्य की ओर भी ध्यान देना जरूरी है. ओरल हेल्थ के महत्व के बारे में जागरूकता बढ़ाने के लिए हर साल 20 मार्च को वर्ल्ड ओरल हेल्थ डे मनाया जाता है. इसके जरिए लोगों को…
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नई दिल्ली : केरल में बहुत तेजी से चिकनपॉक्स के मामले फैलने की खबरें सामने आ रही है, अभी तक 6 हजार से ज्यादा मामले दर्ज किए जा चुके है. साथ ही चिकनपॉक्स के चलते 9 मौतों की खबरें भी सामने आ रही है. बढ़ते मामलों को देखते हुए प्रशासन भी चिंतित…
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नई दिल्‍ली : वेट लॉस के लिए डाइट कंट्रोल के साथ-साथ नियमित एक्सरसाइज को महत्वपूर्ण बताया जाता रहा है. लेकिन Obesity जर्नल में प्रकाशित एक शोध में कहा गया है कि आप हफ्ते में केवल एक या दो बार एक्सरसाइज करके भी अपना वजन कम कर सकते हैं. शोध…
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नई दिल्ली : डॉक्टरों को मुफ्त उपहार देने वाली दवा कंपनियों के खिलाफ केंद्र सरकार ने सख्त फैसला लिया है। सरकार ने मंगलवार को फार्मास्युटिकल विपणन के लिए एक समान संहिता (यूसीपीएमपी) अधिसूचित की है जिसके तहत कोई भी फार्मा कंपनी या उसका एजेंट…
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लखनऊ: शरीर की चर्बी कम करना एक चुनौतीपूर्ण कार्य हो सकता है, जिसमें अक्सर कड़ी मेहनत, धैर्य और समर्पण की आवश्यकता होती है। हालांकि स्वस्थ वजन तक पहुंचने और बनाए रखने के लिए अपने आहार, जीवन शैली और व्यायाम दिनचर्या को संशोधित करना सबसे…
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इंदौर : पपीता और अनार दोनों ही फल सेहत के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद होते हैं. पपीता में फाइबर, विटामिन सी और कई तरह के एंटीऑक्सीडेंट्स पाए जाते हैं. अनार में भी विटामिन सी सहित कई सारी चीजें होती है जो शरीर के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद होता…
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मुंबई : चेहरे को खूबसूरत बनाने के लिए लोग तरह-तरह के उपाय करते हैं. ऐसे में दही (Curd) आपकी मदद कर सकता हैं. जी हां दही और नींबू आपके चहरे की कई समस्याओं को दूर कर सकता है. बता दें दही में मौजूद गुण स्किन को बेहतर बनाने और एक्ने, पिंपल्स या…
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नई दिल्‍ली : डायबिटीज होने का मतलब है कि आप जो कुछ भी खाते-पीते हैं, उसके बारे में आपको सतर्क होना होगा. आपके द्वारा खाए जाने वाले कार्बोहाइड्रेट की मात्रा और वो आपके ब्लड शुगर को कैसे प्रभावित कर सकते हैं, ये जानना अहम है. हमें अक्सर…
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