हेल्थ

नई दिल्ली. खून के जमाव को रोकने और अपने दिल और हड्डियों के सेहतमंद को बनाए रखने के लिए मानव शरीर को विटामिन के की जरूरत होती है. इस विटामिन की कमी हो जाए तो ब्लीडिंग का खतरा पैदा हो जाता है, और साथ ही मिनरल बोन डेंसिटी भी कम हो सकती है.…
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नई दिल्ली. ज्यादातर लोगों के हाथों की नसें दिखती हैं. हाथों की नसों का उभरना एक सामान्य बात है. वैसे तो इससे किसी तरह की कोई परेशानी नहीं होती. लेकिन कुछ लोगों के हाथों में नसों को दिखना समस्या हो सकती है. इन नसों में दर्द महसूस हो सकता है,…
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नई दिल्ली। हर शख्स चाहता है कि भले उसकी उम्र कितनी भी बढ़ जाए, लेकिन उसकी त्वचा से यह पता नहीं चलना चाहिए। लोग इसके लिए ना जाने कितने जतन करते हैं और इनमें सबसे ज्यादा कॉमन मेकअप और केमिकल बेस्ड कॉस्मेटिक्स का इस्तेमाल होता है। हालांकि,…
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नई दिल्ली: गर्मियों का सीजन शुरू हो गया है। इस मौसम में उमस के कारण शरीर को कई तरह की बीमारियां होने लगती हैं। खासकर, बच्चों की इम्युनिटी पावर कमजोर होती है, जिसके कारण उन्हें कई तरह की बीमारियां हो सकती हैं। इस मौसम में डाइट में उन फलों को…
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ये शब्द हैं वरिष्ठ पत्रकार रामकृपाल सिंह के जिन्हें 2013 में पता चला कि उन्हें लिवर कैंसर है. वे बताते हैं, “अल्फ़ा-फ़ीटोप्रोटीन बढ़ा हुआ आने के बाद मेरी एंडोस्कोपी हुई जिसमें पता चला कि मेरे लिवर में गांठें हैं. डॉक्टर ने इलाज किया जिसमें…
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अगर आप रोजाना जिम जा रहे हैं और जमकर कसरत कर रहे हैं, बावजूद इसके आपकी बॉडी नहीं बन रही है, तो संभव है आप अपनी डाइट को लेकर कोई बड़ी गलती कर रहे हैं। इसमें कोई शक नहीं है कि तगड़ी बॉडी के लिए एक्सरसाइज जरूरी है लेकिन एक्सपर्ट मानते हैं कि…
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नई दिल्ली. विटामिन डी हमारे शरीर के लिए एक बेहद अहम न्यूट्रिएंट है जो आमतौर पर हमें सूरज की रोशनी के जरिए हासिल होता है, हालांकि कुछ भोजन खाकर भी इसे हासिल किया जा सकता है. अगर इस अहम पोषक तत्व की कमी हो जाए तो हमारी हड्डियों में दर्द होने…
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नई दिल्ली. गन्ने का रस एक स्वादिष्ट और ताजा ड्रिंक है जो भारत के कई राज्यों में लोकप्रिय है, खासकर गर्मियों के दिनों में. स्वादिष्ट ड्रिंक होने के अलावा, यह कई स्वास्थ्य लाभ भी प्रदान करता है. गन्ने का रस एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है, जो…
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नई दिल्ली। शरीर के अन्य हिस्सों की तरह लिवर भी हमें स्वस्थ्य रखने में काफी अहम भूमिक निभाता है। इसलिए उसका ख्याल रखना भी बेहद आवश्यक है। हर साल 19 अप्रैल को विश्व लिवर दिवस मनाया जाता है ताकि लोगों को ध्यान इस ओर आकर्षित किया जा सके और…
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गर्मियों के मौसम जोरों पर है और इस मौसम में शरीर को ठंडा रखने के लिए दही का खूब सेवन किया जाता है। इसमें कोई शक नहीं है कि दही खाने से न केवल शरीर को ठंडा रखने बल्कि आंतों के कामकाज में सुधार करने और पाचन तंत्र को दुरुस्त बनाने में भी मदद…
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