जीवन शैली

नई दिल्ली। फैटी लिवर डिजीज एक बीमारी है जिसमें अतिरिक्त फैट के कारण लिवर में हेल्दी टिशू के स्थान पर फैट जमा हो जाती है. इससे लिवर में संयोजन की समस्या होती है जो अंततः लिवर की कार्यक्षमता को प्रभावित करती है. फैटी लिवर डिजीज शराब के सेवन,…
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नई दिल्ली. गर्मियों में पेट फूलना कई लोगों के लिए आम समस्या होती है. इस समस्या के मुख्य कारणों में से एक तेज गर्मी के मौसम में पानी की कमी होती है जिससे भूख कम लगने लगती है और पेट फूलता है. इसके अलावा, अधिक ऑयली फूड खाने से भी पेट फूलता है.…
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नई दिल्ली। आज के मॉडर्न लाइस्टाइल की सबसे आम समस्याओं में से एक है बालों का बुरी तरह से झड़ना। समय-समय पर बालों का झड़ना सामान्य बात है, लेकिन अगर ये समस्या गंभीर रूप ले चुकी है, तो इसे इग्नोर नहीं किया जाना चाहिए। बालों का झड़ना कई कारणों…
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नई दिल्ली। शहतूत एक प्रकार का भारतीय मलबेरी है, जो देखने में गाढ़े रंग और खाने में बिल्कुल नर्म और खट्टे-मीठे स्वाद वाला होता है. इसके आकार की बात करें तो, शहतूत का फल थोड़े लंबे आकार में उभरे हुए दानेदार सतह जैसा होता है. कई बार ये लाल रंग…
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नई दिल्ली. आजकल ज्यादातर लोग चेहरे की स्किन से जुड़ी कई परेशानियों से परेशान रहते हैं. इनमें से एक है ब्लैकहेड्स भी है. वैसे तो ब्लैकहेड्स दिखाई नहीं देते हैं.लेकिन इनकी वजह से स्किन डेड और डल नजर हो सकती है.वहीं इसकी वजह से छोटे-छोटे दाने…
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नई दिल्ली. पालक का जूस एक पौष्टिक और ताजा ड्रिंक है, जिसने हाल के वर्षों में अपने कई स्वास्थ्य लाभों के कारण लोकप्रियता हासिल की है. इसे ताजा पालक के पत्तों को पानी या अन्य सामग्री के साथ मिलाकर एक चिकना, स्वादिष्ट और स्वस्थ ड्रिंक बनाया…
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नई दिल्ली : संडे हो या मंडे रोज खाओ अंडे यह बात हम सभी लोग बचपन से सुन रहे हैं. लेकिन क्या आपको पता है गर्मियों (summer) में 2 अंडे से ज्यादा खाना आपके हेल्थ के लिए नुकसानदायक साबित हो सकता है. कई लोग इसे उबाल कर खाना पसंद करते हैं वहीं कोई…
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नई दिल्ली : आयरन (Iron) हमारे शरीर में बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है. यह हीमोग्लोबिन बनाने में मदद करता है – एक प्रोटीन (protein) जो हमारे फेफड़ों से ऑक्सीजन (oxygen) को हमारे शरीर में ऊतकों में ट्रांसफर करता है, इम्यूनिटी को बूस्ट करता…
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नई दिल्ली: स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि व्यक्ति को 24 घंटे में कम से कम 8 घंटे नींद लेनी चाहिए। अगर कोई 8 घंटे नहीं सो पाता तो उसे 7 घंटे तो सोना ही चाहिए। इससे कम नींद लेकर व्यक्ति अपने स्वास्थ्य के साथ खिलवाड़ करता है। नींद लेना…
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मौसम में अचानक हुए बदलाव से हल्की-हल्की ठंड वापस आई थी, लेकिन अब गर्मी ने अपने तेवर दिखाने शुरू कर दिए हैं। मौसम का मिजाज जब गर्म होता है तो कुछ ठंडा पीने की चाह होती है। इस चाह को पूरा करने के लिए कोल्ड ड्रिंक्स का सहारा लिया जाता है तो…
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