जीवन शैली

नई दिल्ली: आज कल हर कोई फिट दिखना चाहता है। फिट दिखने के लिए लोग तरह-तरह का डाइट फॉलो करते है। जिम जाते है वहीं रनिंग करना भी शरीर के लिए बेस्ट एक्सरसाइज है। इससे शरीर स्वस्थ रहता है, स्टैमिना बढ़ता है और यह बॉडी को फिट रखता है। वहीं अगर आप…
Read More...

नई दिल्ली: भीषण गर्मी के बाद मानसून का मौसम जारी है। बरसात के मौसम में बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है इसलिए इसे कभी हल्के में नहीं लेना चाहिए। माना जाता है कि इस सीजन में इम्यून सिस्टम कमजोर होने का ज्यादा खतरा होता है, जिससे कोई अभी आसानी से…
Read More...

नई दिल्ली: योग वर्षों से व्यक्तियों के समग्र जीवन में स्वाभाविक और भरोसेमंद तरीके से योगदान देता आया है। योग शांत मन और स्वस्थ शरीर के लिए एक आध्यात्मिक मार्ग की तरह होता है। इसे गर्भावस्था के दौरान भी किया जा सकता है। प्रेग्नेंसी में जब…
Read More...

नई दिल्ली: कहने को तो डायरिया की समस्या सामान्य होती है, लेकिन इससे शरीर में जबरदस्त कमजोरी आ जाती है। वैसे देखा जाए तो डायरिया पाचन तंत्र संबंधित एक डिसऑर्डर है। जिसमें मल पानी की तरह पतला होता है। आंत से संबंधित यह रोग मुख्य रूप से…
Read More...

नई दिल्ली: आपने शायद हाल ही में कोलेजन और बायोटिन के बारे में बहुत कुछ सुना है। खासतौर पर, हेयर और स्किन की बात होती है तो इन दोनों को बेहद महत्वपूर्ण माना जाता है। हालांकि, यह देखने में आता है कि अधिकतर लोग इन दोनों को एक ही समझ लेते हैं।…
Read More...

नई दिल्ली: अक्सर व्यक्ति अपनी स्वास्थ्य समस्याओं का इलाज दवाइयों के रूप में खोजता है, जबकि प्रकृति ने हमें हर समस्या के इलाज सुझाया है। दरअसल, हमारे आसपास ऐसे कई पौधे मौजूद होते हैं, जो वास्तव में औषधीय गुणों से युक्त होते हैं। इन्हीं में…
Read More...

नई दिल्ली: दुश्मन, ऐसा नाम जो शायद ही किसी के जीवन में नहीं होगा। कहने का भाव है कि दुनिया के प्रत्येक व्यक्ति के जीवन में कोई न कोई दुश्मन होता है। कुछ लोग अपने इन शत्रुओं का डट कर मुकाबला करतें हैं तो कहीं इनसे डर कर बैठ जाते हैं। जिससे…
Read More...

नई दिल्ली: आपके सोने का तरीका जैसा भी है, वह आपके क्रिया-कलापों, मन की बातों, आदतों एवं आपके विषय में सब कुछ सच-सच बता देता है। पेट के बल सोना-अगर आप पेट के बल सोने के आदी हैं, तब निश्चित ही असुरक्षा एवं अनजाने भय की आशंका आपके भीतर कूट-कूट…
Read More...

लखनऊ: मीठा-मीठा शहतूत खाना सबको अच्छा लगता है लेकिन शायद आप इसकी खूबियों में बारे में नहीं जानते होंगे। शहतूत सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है। आयुर्वेद में शहतूत के कई फायदों के बारे में बताया गया है। शहतूत में मौजूद गुण शरीर में पानी की…
Read More...

आजमगढ़ | जिला के सिधारी स्थित राहुल प्रेक्षागृह में शहंशाह जादूगर शो के समापन के अवसर पर पहुंचे आइडियल जर्नलिस्ट एसोसिएशन के राष्ट्रीय महासचिव साहित्यकार संजय कुमार पांडे ने फीता काटकर समापन किया। इसके उपरांत मुख्य अतिथि संजय पांडे को…
Read More...