जीवन शैली

हम अपने खाने में कई तरह की ऐसी चीजें शामिल करते हैं, जिनसे हमारे शरीर को फायदा मिल सके। साथ ही हम कई तरह के जूस का भी सेवन करते हैं, क्योंकि इनमें मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट्स और विटामिन सी हमारी त्वचा समेत हमें कई अन्य फायदे भी देते हैं। लोग…
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मानसिक स्वास्थ्य की परेशानियों से जूझ रहे लोगों में एक्सरसाइज करने से निराशा की भावना कम होती है। साइकियाट्रिक रिसर्च में प्रकाशित एक शोध में मानसिक स्वास्थ्य संकट से जूझ रहे लोगों ने रोज 30 मिनट कसरत की जिससे इन लोगों में अवसाद कम हुआ। साथ…
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नई दिल्ली: वर्टिगो एक बैलेंस डिसऑर्डर है जो आमतौर पर अंदरूनी कान की समस्याओं की वजह से होता है इससे अचानक ही असहज-सा अनुभव होता है। ऐसा लगता है जैसे पूरी दुनिया घूम रही हो यह शरीर के वेस्टिवुलर सिस्टम में रुकावट पैदा कर देता है जोकि एक…
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हिंदू धर्म में पीपल के पेड़ को देव वृक्ष कहा जाता है और इसकी पूजा-अर्चना की जाती है। इतना ही नहीं, इसमें कई सारे औषधीय गुण भी पाए जाते हैं। जिसके चलते इसके पत्तों का सेवन करने की सलाह दी जाती है। बता दें कि पीपल के पत्तों में कई ऐसे पोषक…
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नई दिल्ली: सर्दियां आते ही ठंड में होने वाली बीमारियां परेशान करने लगी हैं। हर उम्र के लोगों को गले में सूजन व खांसी-जुकाम हो रहा है। क्योंकि, इस मौसम में तापमान गिरने लगता है और वातावरण में नमी बढ़ जाती है। सर्दी में होने वाली बीमारियों से…
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नई दिल्ली: सर्दी के दिनों में अपनी सेहत का ख्याल रखने के लिए लोग ना जाने क्या कुछ नहीं करते हैं। कोई डॉक्टरों के चक्कर लगाता है, तो कोई घरेलू उपाय पर विश्वास करता है। उन्हीं में से एक है नमक के पानी से गरारे करना। सदियों से हम देखते आ रहे…
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खराब लाइफस्टाइल की वजह से आजकल कम उम्र में भी हार्ट अटैक के मामले तेजी से बढ़ते जा रहे हैं. कहीं डांस करते हुए हार्ट अटैक आ रहा है तो कहीं काम करते-करते दिल का दौरा पड़ रहा है. 18 साल से 100 साल तक के सभी महिला-पुरुष इन दिनों दिल के इस धोखे…
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केला बॉडी के लिए बहुत फायदेमंद होता है. केला स्वादिष्ट होने के साथ बॉडी के लिए बहुत हेल्दी भी होता है. वहीं केला बॉडी को लंबे समय तक हेल्दी रखता है. वहीं केले में भरपूर मात्रा में फाइबर, कैल्शियम, आयरन और विटामिन ए होते हैं.वहीं केला खाने…
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नई दिल्‍ली। मेटा के स्वामित्व वाले इंस्टैंट मैसेजिंग एप WhatsApp लगातार नए-नए फीचर पर काम कर रहा है। कुछ दिन पहले ही WhatsApp ने कम्युनिटी फीचर (community feature) जारी किया है जिसमें कई सारे ग्रुप को शामिल किया जा सकता है। इसके अलावा…
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नई दिल्‍ली। कोरोना काल (Corona period) से ही गिलोय का इस्तेमाल काफी बढ़ गया है। इम्यूनिटी मजबूत करने के लिए गिलोय काफी फायदेमंद माना जाता है। गिलोय (Giloy) का सेवन लोग जूस और काढ़ा दोनों के रूप में करते हैं। आयुर्वेद में गिलोय को काफी…
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