हेल्थ

नई दिल्ली। अगर आप भी अपने बच्चे को दिमागी रूप से तेज बनाना चाहते हैं तो ये खबर आपके काम की है। हम आपके लिए पांच ऐसी चीजें लेकर आए हैं, जो आपके बच्चे का दिमाग तेज कर सकती हैं। जी हां, एक्सपर्ट्स कहते हैं कि अगर डाइट में ब्रेन बूस्टिंग फूड्स…
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नई दिल्ली : ऐसे बहुत से लोग है जिन्हें सुबह उठने के बाद भी थकान और आलस महसूस होता है. फिर नींद को भगाने के लिए और एक्टिव फील करने के लिए बहुत से लोग सुबह-सुबह कॉफी का सेवन करते हैं. कॉफी की एक घूंट पीते ही लोगों को काफी फ्रेश महसूस होना…
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शरीर को स्वस्थ रखने के लिए विशेषज्ञ, सभी लोगों को आहार पर विशेष ध्यान देने की सलाह देते हैं, इसमें बरती गई लापरवाही कई गंभीर और क्रोनिक बीमारियों के जोखिम को बढ़ाने वाली हो सकती है। अध्ययनों में ज्यादा मीठी चीजों को सेहत के लिए नुकसानदायक…
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मौजूदा वक्त में वजन का बढ़ना एक कॉमन प्रॉब्लम बन चुकी है, अगर किसी के पेट और कमर की चर्बी एक बार निकल जाए, तो इसे कम करने में पसीने छूट जाते हैं. अब हर किसी के लिए ये मुमकिन नहीं होता है कि वो दफ्तर के बाद वक्त निकालकर जिम में घंटो पसीना…
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नई दिल्ली: अमेरिका में अब चेहरे खासकर गालों की चर्बी को हटाकर सुडौल और सुंदर दिखने के लिए आम लोग भी सेलिब्रिटी की तरह प्लास्टिक सर्जरी करा रहे हैं। सौशल मीडिया पर खूबसूरत दिखने की चाहत भी इन्हें ऐसा करने के लिए मजबूर कर रही है। कुछ हॉलीवुड…
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पाइल्स एक कॉमन प्रॉब्लम है जिसे 'हेमरॉइड्स' (Haemorrhoids) या आम भाषा में 'बवासीर' कहा जाता है. ये निचले मलाशय के आसपास बढ़ी हुई रक्त वाहिकाकों के कारण होती हैं और गांठ की वजह बन जाती हैं. जिससे तेज दर्द होता है. ज्यादातर मामलों में, ये खुद…
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ब्राह्मी भारत में एक बहुत लोकप्रिय जड़ी बूटी है। आयुर्वेद में इसे एक औषधीय जड़ी बूटी माना गया है। आयुर्वेद के अनुसार इसमें तनाव और चिंता को कम करने वाले गुण होते हैं। इतना ही नहीं, इसे दिमाग तेज करने वाला टॉनिक माना जाता है। इसे गोटू कोला के…
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वेट लॉस करना एक अनुशासन है, जिसके अपने नियम हैं। अगर आप इन रूल्स को फॉलो नहीं करोगे, तो कितनी भी देर जिम या घर पर पसीना बहा लो या फिर खुद को भूखा रख लो। लेकिन वजन कम नहीं होगा। वहीं, अगर आप वेट लॉस रूल्स को अपना लेते हो, तो ऐसा लगता है कि…
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नई दिल्ली: इंसानों के आंतों के माइक्रोबायोम को समझने में वैज्ञानिक प्रगति, पोषण और पेट संबंधी स्वास्थ्य विशेषज्ञों को रोमांचित करता है। शोधकर्ता कहते हैं कि भोजन आंतों के माइक्रोबायोम को इस तरह से प्रभावित करता है जिससे सेहत को लाभ मिलता है…
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कई ऐसे लोग हैं जो साफ-सफाई का पूरा ध्यान रखते हैं लेकिन फिर भी उनके शरीर से एक अजीब तरह की स्मेल आती है। जाहिर है यह समस्या किसी के लिए भी शर्मिंदगी का कारण बन सकती है। किशोरों, युवा वयस्कों और बुजुर्गों सहित सभी उम्र के लोगों को शरीर की…
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