हेल्थ

किशमिश आमतौर पर अंगूर और अलग-अलग तरह की बैरीज को सुखाकर तैयार की जाती है, जिनके गुण भी अलग अलग होते हैं। इसमें प्रोटीन के अलावा आयरन और फाइबर्स का खजाना है। आप रोज किशमिश खाएंगे तो आपको विटामिन बी6, कैल्शियम, पोटैशियम और कॉपर की पूरी खुराक…
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इस बात को एक्सपर्ट तक मानते हैं कि स्किन का असली ग्लो बाहरी प्रॉडक्ट से ज्यादा इस पर निर्भर करता है कि आपकी डायट क्या है। अगर आप ऐसे फूड्स खाएंगे, जो शरीर को बुरी तरह प्रभावित करें, तो महंगी से महंगी क्रीम्स भी आपको हेल्दी-ग्लोइंग स्किन…
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कई बार लिपस्टिक का इस्तेमाल करने पर कई सारे लोगों के होंठ फट जाते हैं। लिपस्टिक की क्वालिटी आपके होंठों की स्किन को खराब कर सकती है। अगर आप भी इस समस्या का सामना कर रहे है तो कुछ आसान टिप्स अपनाएं। इससे आपकी प्रॉब्लम दूर होगी। याद रहें…
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डैंड्रफ (Dandruff) एक आम समस्या है जिससे बहुत से लोग परेशान रहते हैं। यह समस्या उनको ज्यादा होती है जिनकी खोपड़ी बहुत ज्यादा शुष्क यानी ड्राई होती है। जाहिर है इस समस्या की वजह से आपको कई बार शर्मिंदगी का सामना करना पड़ सकता है। सबसे बुरी बात…
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आज के वक्त में कई लोगों के बाल वक्त से पहले सफेद हो गए हैं। इतना ही नहीं बाल टूटना तो आम समस्या है। बाजार में सफेद बाल काले करने, बालों को टूटने से बचाने के लिए हजारों प्रोडक्ट मौजूद हैं। लेकिन किसी का भी इस्तेमाल फायदा नहीं पहुंचाता है।…
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सर्दियों का मौसम जारी है और हर दिन ठंड बढ़ती जा रही है। इस मौसम में इम्यून सिस्टम कमजोर हो जाता है जिस वजह से कोई भी आसानी से संक्रमण की चपेट में आ सकता है। यही वजह है कि इन दिनों अधिकतर लोग सर्दी, खांसी, जुकाम, गले में खराश, फेफड़ों में कफ…
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नई दिल्ली: काजू का नाम सुनते ही सबसे पहले दिमाग में काजू कतली का ख्याल आया होगा या फिर सोच रहे होंगे कि शाम के नाश्ते में रोस्टेड काजू ही मिल जाए। बच्चे से लेकर बड़े तक को काजू बहुत पसंद होता है, क्योंकि अन्य ड्राई फ्रूट की तुलना में इसका…
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करेला स्वाद में भले ही कड़वा हो लेकिन सेहत के लिए यह किसी टॉनिक से कम नहीं हैं। करेले में ऐसे तत्व मौजूद हैं जो कि हमारे लिए बहुत लाभदायक है। इसके सेवन या इसका जूस पीने से कई बीमारियों की संभावनाओं को खत्म किया जा सकता है। इसे बहुत-सी…
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नई दिल्ली: यकृत (Liver) मानव शरीर का सबसे बड़ा अंग होता है। लीवर हमारे शरीर में लगभग 500 कार्यों को करता है। जिसमें आपके द्वारा खाए गए भोजन को तोड़ने के लिए पित्त बनाने से लेकर, पोषक तत्वों और विटामिनों को संग्रहीत करने और शरीर को संक्रमण…
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नई दिल्ली: नारियल तेल के स्वास्थ्य संबंधी काफी लाभ होते हैं। इसके औषधीय गुण आपकी सेहत, सुंदरता और बालों को स्वस्थ बनाए रखते हैं। यह स्किन और बालों को प्राकृतिक रूप से मुलायम और चमकीला बनाता है। त्वचा को मॉस्चराइजर करना हो या बालों की…
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