हेल्थ

नई दिल्ली: क्या आप लेट 20s या 30s में हैं और अभी से स्किन डलनेस, फाइन लाइन्स, आंखों के पास रिंकल्स जैसी चीजें चेहरे पर नजर आने लगी हैं? अगर हां, तो आपकी त्वचा प्रीमैच्योर एजिंग से जूझ रही है यानी समय से पहले ही आपका बुढ़ापा दिखने लगा है।…
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नई दिल्ली: सर्दियां आ चुकी हैं और लोगों के पैर ठंडे होना भी शुरू हो गए हैं। कई लोग हैं जिन्हें पूरी सर्दी में पैर ठंडे होने की परेशानी आती है। ऐसे ही लोगों के लिए हम एक प्रोडक्ट ढूंढकर लाए हैं। मार्केट में इलेक्ट्रिक हीटिड सॉक्स आते हैं…
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उम्र बढ़ने के साथ आंखों की रोशनी कम हो जाना एक सहज प्रक्रिया है. इससे कोई भी नहीं बच सकता. लेकिन अगर युवा अवस्था में ही आपको धुंधला दिखना शुरू हो जाए तो बात चिंता की हो जाती है. इसका सीधा मतलब होता है कि आपके शरीर में कई जरूरी पोषक तत्वों…
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जब हम ज़रूरत से ज़्यादा सोडियम का सेवन करते हैं, तो इससे हमारे रक्त की मात्रा और ब्लड प्रेशर दोनों बढ़ जाते हैं। उच्च नमक के सेवन के कारण लगातार हाई ब्लड प्रेशर रहने से दिल की बीमारी और स्ट्रोक के साथ किडनी की गंभीर बीमारियों के विकसित होने…
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सीबीसी यानी कम्प्लीट ब्लड काउंट एक नॉर्मल ब्लड टेस्ट है. इससे तमाम बीमारियों का पता लगाया जा सकता है. इस टेस्ट के जरिए मुख्य रूप से रक्त में मौजूद व्हाइट ब्लड सेल्स, रेड ब्लड सेल्स और प्लेटलेट्स की काउंटिंग की जाती है. इसके अलावे भी इससे…
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Health Tips: अगर आपके मुंह से दुर्गंध आती है या आपको अपच की समस्या है तो आप आंवले का सेवन जरूर करें. आंवला खाना पेट के लिए बहुत ही अच्छा होता है. इसे खाने से पेट में गैस नहीं बनती, खाना सही से पचता है और कब्ज की समस्या से भी छुटकारा मिलता…
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शरीर को स्वस्थ्य बनाये रखने के लिए कई पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है। ये पोषक तत्व शरीर के विकास में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते है। विटामिन्स, प्रोटीन, खनिज से भरपूर पौष्टिक आहार के सेवन से आवश्यक पोषक तत्वों की प्राप्ति हो जाती है। पर यह…
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अक्सर लोग बिजी लाइफस्टाइल के कारण रात का खाना देर रात खाते हैं। वहीं, कुछ लोगों को लेट नाइट खाने की भी आदत होती है। रिसर्च के मुताबिक, देर रात खाना सेहत के लिए नुकसानदेह हो सकता है। अगर आप भी ऐसे रोजाना करते हैं, यानी लेट खाते हैं, तो…
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नई दिल्ली। वैसे तो भारत लोग आम दिनों में भी मार्केट की अनहेल्दी और ऑयली चीज खाते हैं, लेकिन शादी और पार्टीज में तो उनसे रुका ही नहीं जाता और फिर ज्यादा उल्टा-पुल्टा खाने की वजह से पेट में कब्ज और गैस होने लगती है, जिसके कारण डेली लाइफ की…
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नई दिल्ली. स्वाद में लाजवाब मखाने स्नैक्स के लिए परफेक्ट होते हैं. कोई इन्हें पेट भरने के लिए खाता है तो कोई वजन घटाने के लिए. मखाने जितना सादे खाने में अच्छे लगते हैं उतना ही अच्छा स्वाद इन्हें भूनकर खाने में भी आता है. इनमें आयरन, फाइबर,…
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