हेल्थ

नई दिल्ली। सुबह उठने में आलस आना या देर तक सोने की आदत बहुत लोगों को होती है, लेकिन कई लोग नींद न आने की समस्या से परेशान रहते हैं. इसके सामान्य कारण कमरे का तापमान, ब्लू लाइट रिस्क, कैफीन और बहुत हो सकते हैं, लेकिन क्या आपने सोचा है कि…
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नई दिल्ली। यूरिक एसिड हमारे शरीर में बनने वाला वेस्ट प्रोडक्ट होता है, जो यूरिन के जरिए शरीर से बाहर चला जाता है. जब किसी परेशानी की वजह से यूरिक एसिड का प्रोडक्शन बढ़ जाता है और यह शरीर से बाहर नहीं निकल पाता, तब शरीर के विभिन्न अंगों में…
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अगर ड्राईविंग करते समय आपके सिर में तेज दर्द होता है और यदि दर्द रेगुलर हो रहा है तो सावधान हो जाए। इसे हल्के में लेना आपके लिए भारी पड़ सकता है। ड्राइव करते समय सिर में दर्द होने के कई कारण हो सकते है। आमतौर पर चश्मे का नंबर बढ़ना, तनाव…
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गर्मी के दिनों में तेज धूप की वजह से स्किन डैमेज का खतरा बढ़ जाता है। ऐसे में यह बेहद जरूरी है कि आप अपनी स्किन का खास ख्याल रखें। आशंका जताई जा रही है कि भारत में आने वाले दिनों में भीषण गर्मी देखने को मिलेगी। कुछ खास तेल का इस्तेमाल कर आप…
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Coconut Water Benefits: गर्मियों के मौसम में शरीर को ठंडा रखने के लिए नारियल पानी भी अच्छा माना जाता है। इसका पानी न सिर्फ स्वाद में मज़ेदार होता है बल्कि शरीर को कई तरह के फायदे भी पहुंचाता है। जिनमें से एक वज़न घटाना भी है। आज के समय…
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आज हम आपके लिए ब्रोकली जूस के फायदे लेकर आए हैं। इससे हाई ब्लड प्रेशर और हृदय संबंधी समस्याओं में काफी आराम मिलता है।हेल्थ एक्सपर्ट्स कहते हैं कि ब्रोकली खाने में काफी स्वादिष्ट और सेहत के लिहाज से काफी फायदेमंद होती है। ब्रोकली जूस पीने से…
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इस भयानक गर्मी में से हर कोई परेशान है, किसी के पास कोई विकल्प नहीं है। जिस तरह शुरूआती अप्रैल से ही गर्मी अपना प्रकोप दिखा रही है, इससे अनुमान लगाया जा सकता है कि आने वाले दिनों के लिए हमें पहले से ही तैयार होना होगा। इस लिए हीट वेव्स का…
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बचपन से ही हम सुनते आए है कि दूध पीने के कई फायदे है। दूध में मौंजूद कैल्शियम हड्डीयों और दातों को मजबूत बनाने में मदद करता है। इसके साथ ही दूध में विटामिन ए, के और बी12 के साथ थायमाइन और निकोटिनिक एसिड जैसे न्यूट्रिएंट्स मौजूद होते हैं…
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नई दिल्ली: आजकल के अनहेल्दी लाइफस्टाइल और बदलती फूड हैबिट्स के कारण युवा कम उम्र में ही कई बीमारियों का शिकार हो रहें है। अनहेल्दी लाइफस्टाइल सेहत पर नाकारात्मक असर डालती है। जिसकी वजह से युवा जोड़ो के दर्द से ग्रसित हो रहे है, जो आमतौर पर…
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बदलते मौसम के साथ लिप्स की त्वचा पतली होने के कारण रुखे और फटने लगते है। कई बार होंठों की ड्राईनेस की वजह से खून भी निकल आते है। ऐसे मौसम में होंठों को खास देखभाल की जरुरत होती है। इन तीन चीजों को करने से होंठों की खूबसूरती को बरकरार रखा जा…
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