हेल्थ

नई दिल्‍ली : दूध, दही, पनीर और छाछ सेहत के लिए कितने जरूरी हैं, ये बात किसी से छिपी नहीं है. डेयरी प्रॉडक्ट्स को संतुलित भोजन का एक जरूरी हिस्सा माना जाता है. ये कैल्शियम, फास्फोरस, विटामिन बी, पोटैशियम और विटामिन डी जैसे आवश्यक पोषक तत्वों…
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मुंबई : डायबिटीज एक गंभीर और लाइलाज बीमारी है। यह एक मेटाबॉलिक डिसऑर्डर है जिसमें पीड़ित का अग्नाशय सही तरह काम नहीं कर पाता है। इससे पीड़ित का ब्लड शुगर लेवल बढ़ने लगता है, जिससे उसे थकान, कमजोरी, गला सूखना, त्वचा का सूखना, प्यास ज्यादा लगना,…
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नई दिल्‍ली : आजकल की फ़ास्ट फॉरवर्ड लाइफ में हर कोई अनहेल्दी और जंक फ़ूड खा रहा है, जिसका सीधा असर हमारे बॉडी पर पड़ता है। लेकिन हेल्दी चीजों से दूरी और अनहेल्दी चीजों का सेवन न केवल शरीर बल्कि दिल संबंधी खतरे को बढ़ाने का काम कर सकती है। दिल…
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मुंबई : गर्मियों के मौसम में त्वचा की देखभाल करना बहुत जरूरी होता है. इस दौरान हमारी त्वचा रूखी और बेजान हो जाती है. जिसकी वजह से खुजली, रेडनेस और फटी- फटी नजर आती है. ऐसे मौसम में त्वचा को हाइड्रेटेड और मॉश्चराइज रखना बेहद जरूरी होता है.…
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नई दिल्ली : गर्मी में ठंडक पाने के लिए ज्यादातर लोग ठंडी कोल्डड्रिंक पीना पसंद करते हैं। लेकिन ये सभी ड्रिंक सेहत के लिए हानिकारक होती हैं। हालांकि, इस मौसम में नेचुरल ड्रिंक्स पीने की सलाह दी जाती है। गन्ने का रस उनमें से एक है। ये एक…
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नई दिल्ली : अक्सर हमने बच्चों या फिर बड़े उनके मुंह से सुना है कि भूख नहीं लगी. दरअसल ‘एनोरेक्सिया’ को भूख की कमी के रूप में देखा जाता है. अगर नार्मल भूख की कमी हो तो ठीक है लेकिन अगर ये कमी ‘ईटिंग डिसऑर्डर’ में बदलती है तो फिर इसको…
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नई दिल्ली : डायबिटीज के साथ जीना बहुत मुश्किल है, क्योंकि ये बेहद जटिल बीमारी है. मरीज को हमेशा अपने फूड हैबिट्स और लाइफस्टाइल का ख्याल रखना पड़ता है. अगर जरा भी लापरवाही हो जाए तो ब्लड शुगर स्पाइक कर जाता है, और फिर जान का खतरा पैदा हो…
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मुंबई : खट्टा-मीठा, रसीला और सुंदर चटख रंग वाला संतरा देखकर ही ताजगी आ जाती है । संतरे की हर चीर कई पोषक तत्वों और गुणों से भरपूर होती है। अधिकतर लोगों को संतरा खाना बहुत पसंद होता है, लेकिन इसके सेवन से होने वाले लाभ सभी नहीं जानते हैं।…
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नई दिल्ली : क्लीवलैंड क्लिनिक के मुताबिक ज्यादा चाय, कॉफी, रेड वाइन, सोया सॉस, स्मोकिंग, ड्रिंकिंग, रेगुलर ब्रश ना करना दांतों को पीला करने का काम करते हैं. ऐसे में यदि आप इनमें से किसी कारण के वजह से पीले दांतों की समस्या से परेशान हैं तो…
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नई दिल्‍ली : नीम के पत्तों में बहुत सारे औषधीय गुण होते हैं जो शरीर के लिए काफी फायदेमंद होते हैं. इसका स्वाद कड़वा जरूर होता है लेकिन ये शरीर को कई सारी बीमारियों से बचाते हैं. अगर आप रोजाना सुबह के समय नीम के पत्तों को चबाते हैं तो आपको…
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