Browsing Tag

health tips

рдирд╛рд╢реНрддреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕рдмрд╕реЗ рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рд╕реБрдкрд░рдлреВрдб рд╣реИ рдЕрдЦрд░реЛрдЯ, рдЬрд╛рдирд┐рдП рд░реЛрдЬрд╛рдирд╛ рдХрд┐рддрдиреЗ рдЕрдЦрд░реЛрдЯ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП

рдирдИ рджрд┐рд▓реНрд▓реА: рдЕрдЦрд░реЛрдЯ рдХреЗ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рд▓рд╛рдн рд░реЛрдЬрд╛рдирд╛ рд╕реБрдмрд╣ рдХреЗ рдирд╛рд╢реНрддреЗ рдореЗрдВ рдЦрд╛рдПрдВ: рдЕрдЦрд░реЛрдЯ рдкреЛрд╖рдХ рддрддреНрд╡реЛрдВ рд╕реЗ рднрд░рдкреВрд░ рдПрдХ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖ рд╕реВрдЦрд╛ рднреЛрдЬрди рд╣реИред рдирдЯреНрд╕ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рд╡реНрд░рдд рддреЛрдбрд╝рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдпрд╛ рдЕрдиреНрдп рддрд░реАрдХреЛрдВ рд╕реЗ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдирд╛рд╢реНрддрд╛ рд╕реНрд╡рд╕реНрде рдФрд░ рдкреЛрд╖рдХ рддрддреНрд╡реЛрдВ рд╕реЗ рднрд░рдкреВрд░ рд╣реЛрдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред рдирд╛рд╢реНрддреЗ…
Read More...

рд╣реИрдЬрд╛ рд╣реЛрдиреЗ рдкрд░ рдХрд░реЗрд▓реЗ рдХрд╛ рдЬреВрд╕ рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж, рдЬрд╛рдиреЗ 5 рдФрд░ рдлрд╛рдпрджреЗ

рдХрд░реЗрд▓рд╛ рдХреА рд╕рдмреНрдЬреА рдЬрд┐рддрдиреА рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж рд╣реЛрддреА рд╣реИ, рдЙрддрдирд╛ рд╣реА рдЙрд╕рдХрд╛ рд░рд╕ рд╣рдорд╛рд░реЗ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд▓рд╛рднрдХрд╛рд░реА рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рдХрд╛ рд╕реНрд╡рд╛рдж рдХреЬрд╡рд╛ рдЬрд░реВрд░ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ, рд▓реЗрдХрд┐рди рдЗрд╕рдХрд╛ рд░рд╕ рд╣рдорд╛рд░реЗ рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рд╣реЛрдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рдПрдиреНрдЯреАрд╡рд╛рдпрд░рд╕ рдЬреАрд╡рд╛рдгреБ рдХреЛ рдирд╖реНрдЯ рдХрд░рддреЗ рд╣реИред рдХрд░реЗрд▓реЗ рдХрд╛ рдЬреВрд╕ рд╣рдорд░реЗ рд╢рд░реАрд░ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж…
Read More...

Health Tips: рдЕрдЧрд░ рдЖрдк рд╡рдЬрди рдШрдЯрд╛рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рддреЗ рд╣реИрдВ, рддреЛ рдпреЗ рдЪрд╛рд░ рдлрд▓ рдмрд┐рд▓реНрдХреБрд▓ рдирд╛ рдЦрд╛рдПрдВ

рдирдИ рджрд┐рд▓реНрд▓реА: рдЖрдЬ рдХреЗ рд╕рдордп рдореЗрдВ рд▓реЛрдЧ рдмрдЬрди рдмрдврдиреЗ рд╕реЗ рдХрд╛рдлреА рдкрд░реЗрд╢рд╛рди рд░рд╣рддреЗ рд╣реИред рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреЗ рдЬреАрд╡рди рдореЗ рд╕рдордп рдХреА рдХрдореА рд╣реЛрдиреЗ рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рд▓реЛрдЧ рдирд╛ рддреЛ рдкрд╛рд░реНрдХ,рдирд╛ рддреЛ рдЬрд┐рдо рдФрд░ рдирд╛ рд╣реА рдХреЛрдИ рдпреЛрдЧрд╛ рдХрд░ рдкрд╛рддреЗ рд╣реИред рд▓реЛрдЧреЛ рдмрд┐рдЬреА рд▓рд╛рдЗрдл рдпрд╛рдиреА рдЬреЙрдм рдХреЗ рд╡рдЬрд╣ рд╕реЗ рдЕрдкрдиреЗ рд╢рд░реАрд░ рдкрд░ рдзреНрдпрд╛рди рдирд╣реА рджреЗ рдкрд╛рддреЗ рд╣реИред рдореЛрдЯрд╛рдкрд╛ рд▓реЛрдЧреЛрдВ…
Read More...

Health Tips: рдХрдИ рдмрд╛рд░ рдЪрд╛рдп рдкреАрдиреЗ рд╕реЗ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ рд╕реЗрд╣рдд рдХреЛ рдХрдИ рдиреБрдХрд╕рд╛рди

1. рдиреАрдВрдж рди рдЖрдиреЗ рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛: рдЕрдЧрд░ рдЖрдкрдХреЛ рдиреАрдВрдж рди рдЖрдиреЗ рдпрд╛ рдиреАрдВрдж рдХреА рдХрдореА рдЬреИрд╕реА рдиреАрдВрдж рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рд╣реИ, рддреЛ рдЖрдк рдЗрд╕реЗ рдЕрдкрдиреА рдкрд╕рдВрджреАрджрд╛ рдЪрд╛рдп рдкрд░ рджреЛрд╖ рджреЗ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ! рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдЪрд╛рдп рдкреАрдиреЗ рд╕реЗ рдиреАрдВрдж рдореЗрдВ рдЦрд▓рд▓ рдкрдбрд╝рддрд╛ рд╣реИред рдЪрд╛рдп рдореЗрдВ рдореМрдЬреВрдж рдХреИрдлреАрди рдЖрдкрдХреЗ рдиреАрдВрдж рдХреЗ рдЪрдХреНрд░ рдХреЛ рдмрд┐рдЧрд╛рдбрд╝ рджреЗрддрд╛ рд╣реИред рдРрд╕рд╛ рдЗрд╕рд▓рд┐рдП…
Read More...

рдбрд╛рдпрдмрд┐рдЯреАрдЬ рдХрдВрдЯреНрд░реЛрд▓ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж рд╣реИрдВ рдпреЗ 5 рдпреЛрдЧрд╛рд╕рди

рдирдИ рджрд┐рд▓реНрд▓реА: рдЧрд▓рдд рдЦрд╛рди-рдкрд╛рди рдФрд░ рдХрд╕рд░рдд рди рдХрд░рдиреЗ рдХреА рд╡рдЬрд╣ рд╕реЗ рдЖрдЬ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛рддрд░ рд▓реЛрдЧ рдбрд╛рдпрдмрд┐рдЯреАрдЬ рдХреЗ рд╢рд┐рдХрд╛рд░ рд╣реЛ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ. рдбрд╛рдпрдмрд┐рдЯреАрдЬ рд╣реЛрдиреЗ рд╕реЗ рдФрд░ рднреА рдХрдИ рдмреАрдорд╛рд░рд┐рдпреЛрдВ рдХрд╛ рдЦрддрд░рд╛ рдмрдврд╝ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдРрд╕реЗ рдореЗрдВ рдбрд╛рдпрдмрд┐рдЯреАрдЬ рдХреЛ рд▓реЗрдХрд░ рд╕рддрд░реНрдХ рд░рд╣рдирд╛ рдмреЗрд╣рдж рдЬрд░реВрд░реА рд╣реИред рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдЬреНрдЮ рдордзреБрдореЗрд╣ рд░реЛрдЧрд┐рдпреЛрдВ рдХреЛ…
Read More...

health tips: рдЕрдЧрд░ рдЖрдк рдЕрдЪреНрдЫреА рдиреАрдВрдж рд▓реЗрдирд╛ рдЪрд╛рд╣рддреЗ рд╣реИрдВ рддреЛ рд╕реЛрдиреЗ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдХрд░реЗрдВ рдпреЗ рдХрд╛рдо

Health Tips: рдиреАрдВрдж рд╕реЗрд╣рдд рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдмрд╣реБрдд рдЬрд░реВрд░реА рд╣реИред рд╣рдорд╛рд░рд╛ рдкреВрд░рд╛ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдиреАрдВрдж рдкрд░ рдирд┐рд░реНрднрд░ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рдкрд░реНрдпрд╛рдкреНрдд рдиреАрдВрдж рд▓реЗрдиреЗ рд╕реЗ рд╣рдорд╛рд░рд╛ рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рддрдирд╛рд╡ рдХрдо рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рд╣рдорд╛рд░реЗ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдореЗрдВ рд╕реБрдзрд╛рд░ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдиреЗрд╢рдирд▓ рдЗрдВрд╕реНрдЯреАрдЯреНрдпреВрдЯ рдСрдл рд╣реЗрд▓реНрде рдХреЗ рдЕрдиреБрд╕рд╛рд░ рдиреАрдВрдж рдХрд╛ рд╣рдорд╛рд░реЗ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп…
Read More...

рдПрдВрдЧреНрдЬрд╛рдЗрдЯреА рдбрд┐рд╕рдСрд░реНрдбрд░ рдХреЛ рд╣рд▓реНрдХреЗ рдореЗрдВ рдирд╛ рд▓реЗрдВ ,рдХреНрдпрд╛ рд╣реИ рдЗрд╕рдХреЗ рд▓рдХреНрд╖рдг рдФрд░ рдЙрд╕рдХрд╛ рдЙрдкрдЪрд╛рд░?

рдПрдВрдЧреНрдЬрд╛рдЗрдЯреА рдпреЗ рдПрдХ рдРрд╕рд╛ рд╢рдмреНрдж рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕рдХреЛ рдЖрдЬрдХрд▓ рд╣рдо рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреЛ рдореБрдВрд╣ рд╕реЗ рдЦреВрдм рд╕реБрдирддреЗ рд╣реИрдВ. рд▓реЗрдХрд┐рди рдХреНрдпрд╛ рдЖрдк рдЬрд╛рдирддреЗ рд╣реИрдВ рдХрд┐ рдпреЗ рдЫреЛрдЯрд╛ рд╕рд╛ рд╢рдмреНрдж рдХрд┐рддрдиреА рдмрдбрд╝реА рдмреАрдорд╛рд░реА рд╣реЛрддреА рд╣реИ.рдЕрдХреНрд╕рд░ рд▓реЛрдЧ рдПрдВрдЧреНрдЬрд╛рдЗрдЯреА рдХреЛ рд╣рд▓реНрдХреЗ рдореЗрдВ рд▓реЗрддреЗ рд╣реИрдВ, рд▓реЗрдХрд┐рди рдРрд╕рд╛ рдХрднреА рдирд╣реАрдВ рдХрд░рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП, рдпреЗ рдПрдХ рдмрдбрд╝реА рдмреАрдорд╛рд░реА рд╣реЛрддреА…
Read More...