जीवन शैली

नई दिल्ली : गर्मियों में खुद को सेहतमंद रखना चाहते हैं तो आप गर्मियों के इन फलों को डाइट में शामिल कर लीजिए. इससे सेहत को बहुत सारे लाभ हो सकते हैं. आइए समर फ्रूट्स और उनसे मिलने वाले फायदे के बारे में जानते हैं. पोषक तत्वों से भरपूर अंगूर…
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नई दिल्ली : गर्मियों के मौसम में अक्सर ये सलाह दी जाती है कि हमें ऑयली और मसालेदार फूड्स से दूर रहना चाहिए, इसके बजाए ऐसी डाइट लेनी चाहिए जो शरीर में पानी की कमी न होने दे और वजन बढ़ने के लिए जिम्मेदार न हो. यह फल न सिर्फ स्वादिष्ट होता है,…
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तरबूज न सिर्फ खाने में बेहद स्वादिष्ट होता है बल्कि इसमें मौजूद विटामिन ए, विटामिन बी6,विटामिन सी, पोटेशियम एवं लाइकोपीन जैसे पोषक तत्व हेल्थ को भी कई फायदे पहुंचाते हैं। तरबूज में मौजूद पानी की मात्रा बॉडी को हाईड्रेट रखती है। जिससे…
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हम सभी हमारे दैनिक जीवन में तरह-तरह की चींजो का इस्तेमाल करते हैं. ऐसे में बात की जाए ब्लेड की तो इसका इस्तेमाल भी हम सभी अपने दैनिक जीवन में कभी ना कभी तो करते ही हैं. पुरुष तो ब्लेड का इस्तेमाल हफ्ते में एक बार कर ही लेते हैं. अब बात करें…
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वॉट्सऐप पर Spam Calls की संख्या बढ़ती जा रही है। इसे देखते हुए Truecaller ने एक बड़ा ऐलान किया है। कंपनी के को-फाउंडर ने घोषणा की है कि जल्द ही Truecaller ऐप उपयोगकर्ताओं को WhatsApp पर भी स्पैम प्रोटेक्शन प्राप्त होगी। उपयोगकर्ताओं को ये…
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अनार खरीदते समय अक्सर लोग इस गलती के शिकार हो जाते हैं। होता ये है कि आप खरीदते समय तो सुंदर और लाल अनार ले आते हैं पर अंदर से ये गले, सड़े और बेस्वाद दाने वाले होते हैं। ऐसे में आपका पैसा तो बर्बाद होता ही है, साथ ही मन भी खराब होता है।…
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नई दिल्ली: कॉन्टैक्ट लेंस बहुत से लोग लगाते हैं। पर ज्यादातर लोगों को ये पता नहीं होता कि जिन कैमिकल्स से ये लैंस बने हैं वो कई बार आपको बड़ी बीमारियों की ओर ले जा सकते हैं। भले आपको हमारी इस बात पर भरोसा न हो लेकिन, वैज्ञानिकों ने 18…
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नई दिल्ली: डाइट में प्रोटीन होना आवश्यक है। यह न्यूट्रिएंट मसल्स को रिपेयर करने के साथ अंगों और हड्डियों के विकास में मदद करता है। कई शोधों में इसे फैट घटाने, वजन कंट्रोल करने, भूख शांत करने वाला भी पाया गया है। प्रोटीन की कमी से कई सारे…
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क्या आपको भी मीठा खाना बहुत पसंद है? तो आज जो बात हम आपको बताने जा रहे हैं उसके बाद आप खुद चीनी की चीजों से दूरी बनाने के लिए मजबूर कर देगी। चीनी का सीधा संबंध आपके स्किन से होता है। ऐसे में ज्यादा मात्रा में चीना का सेवन करने पर समय से…
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छोटी उम्र के बच्चों के फोन के उपयोग के आंकड़े चौंकाने वाले हैं। मात्र डेढ़ वर्षीय बच्चा 5 घंटे तक मोबाइल में खोया रहता है। माता-पिता को बच्चे के फोन ज्ञान पर गर्व होता है। मगर बच्चे के रोने या किसी तरह की ज़िद करने पर बहलाने के लिए फोन देना…
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