जीवन शैली

नई दिल्ली: आज के समय में लोग डिब्बाबंद खाने पर निर्भर हो गए हैं। फास्ट फूड और जंक फूड युवाओं की पहली पसंद होते हैं, लेकिन इन सभी में नमक की मात्रा अधिक होने के कारण ये आपकी सेहत को नुकसान पहुंचाते हैं। नमक में सोडियम की मात्रा अधिक होती है।…
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नई दिल्ली: पुदीना हमारी सेहत के लिए कई तरह से फायदेमंद होता है. पुदीना भी आयुर्वेद के महत्वपूर्ण तत्वों में से एक है। यहां तक ​​कि लंबे समय से इसका इस्तेमाल औषधीय फायदों के लिए भी किया जा रहा है। पुदीने का सेवन हम चटनी, रायता या फिर गार्निश…
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नई दिल्ली: थायरॉइड तनाव या आयोडीन की कमी या अत्यधिक वृद्धि का कारण बनता है, दोनों ही शरीर के लिए हानिकारक हैं, साथ ही दवाओं और जीन का प्रभाव भी सबसे अधिक होने की संभावना है। यदि आपके परिवार में कोई है, तो आपको थायराइड होने का खतरा अधिक होता…
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नई दिल्ली: मुलायम और गुलाबी होंठ हर किसी की ख्वाहिश होती है. यह हमारी खूबसूरती को और भी बढ़ा देता है। लेकिन अक्सर देखा गया है कि किसी न किसी वजह से हमारे होंठ बेजान, रूखे और फटे हो जाते हैं। कई बार होंठ इतने फट जाते हैं कि उन पर लिप बाम भी…
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नई दिल्ली: शरीर को स्वस्थ रखने के लिए योग एक बहुत ही पारंपरिक तरीका है। प्राणायाम से लेकर सूर्य नमस्कार और विभिन्न आसनों के माध्यम से हमारे शरीर के सभी अंगों का व्यायाम होता है। कई योगासन रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रण में रखने में…
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नई दिल्ली: केले का पेड़ उष्णकटिबंधीय जलवायु में उगता है। भारत समेत कैरेबियाई देशों में इसकी खेती अधिक होती है। इसके सेवन से शरीर को तुरंत ऊर्जा मिलती है। वहीं केला खाने से वजन भी बढ़ता है। दुबले-पतले लोगों के लिए केला किसी औषधि से कम नहीं…
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नई दिल्ली: हमारे किचन में मिलने वाली सौंफ न सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाती है, बल्कि हमारी सेहत और हमारी त्वचा के लिए भी काफी फायदेमंद होती है. सौंफ में पाए जाने वाले पोषक तत्व हमारी त्वचा की चमक को बढ़ाते हैं साथ ही सौंफ का सेवन करने से हमें…
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नई दिल्ली: देर रात नींद न आने की सबसे बड़ी समस्या फोन की है. फोन एक ऐसी चीज है जिसका इस्तेमाल हर उम्र के लोग करते हैं। जवान हो या बूढ़े या बच्चे देर रात तक फोन का इस्तेमाल हर कोई कर रहा है। हालांकि देर रात तक फोन के इस्तेमाल से नींद पूरी…
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देवरिया। आयुक्त खाद्य सुरक्षा एवं औषधि प्रशासन लखनऊ उत्तर प्रदेश द्वारा गोरखपुर मंडल हेतु आवंटित एसएसडब्ल्यू को रोस्टर अनुरूप (दिनांक 11जुलाई 2022से 16जुलाई 2022 तक ) जनपद देवरिया आगमन के उपरांत खाद्य जागरूकता, खाद्य विश्लेषण एवं स्वस्थ…
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नई दिल्ली। बदलते मौसम के साथ खांसी-जुकाम की समस्या होना आम बात है। इस प्रकार की समस्या में अक्सर दवा लेने के बाद समस्या ठीक हो जाती है, लेकिन अगर आपको लंबे समय से खांसी की समस्या है तो यह अस्थमा का संकेत हो सकता है। जी हां, लंबे समय तक…
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