जीवन शैली

Gold Price Update : सोने और चांदी की कीमत दिन ब दिन गिरती जा रही है और इसका असर बाजारों में साफ दिख रहा है कि लोग अब सोना खरीदने में झिझक नही रहे है। वरना एक वक्त तो ऐसा आया था जब लोग सोने की तरफ देखने के बार सोच तक नही पाते थे क्योंकि…
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नई दिल्ली: आज की खराब लाइफस्टाइल का सीधा असर हमारी आंखों पर पड़ता है. जी हां, ज्यादा देर तक लैपटॉप पर काम करना, पर्याप्त नींद न लेना और खाने-पीने में भी लापरवाही करना। ये कुछ ऐसी चीजें हैं जिनका सीधा असर हमारी आंखों पर पड़ता है। लोगों की…
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नई दिल्ली: बढ़ते वजन पर काबू पाना आसान नहीं है. इसके लिए खान-पान पर विशेष ध्यान देने की जरूरत है। हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक फास्ट फूड का ज्यादा सेवन और ज्यादा आराम करने से वजन बहुत तेजी से बढ़ने लगता है। सीधे शब्दों में कहें तो फास्ट फूड…
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1. नींद न आने की समस्या: अगर आपको नींद न आने या नींद की कमी जैसी नींद की समस्या है, तो आप इसे अपनी पसंदीदा चाय पर दोष दे सकते हैं! ज्यादा चाय पीने से नींद में खलल पड़ता है। चाय में मौजूद कैफीन आपके नींद के चक्र को बिगाड़ देता है। ऐसा इसलिए…
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नई दिल्ली: गलत खान-पान और कसरत न करने की वजह से आज ज्यादातर लोग डायबिटीज के शिकार हो रहे हैं. डायबिटीज होने से और भी कई बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। ऐसे में डायबिटीज को लेकर सतर्क रहना बेहद जरूरी है। स्वास्थ्य विशेषज्ञ मधुमेह रोगियों को…
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नई दिल्ली: गर्मी में तेजी से बढ़ रही इस चिलचिलाती धूप में खुद को हाइड्रेट रखना बेहद जरूरी है। निर्जलीकरण से बचने के लिए आपको खूब पानी पीना चाहिए। हालांकि, पानी के अलावा और भी कई पेय हैं जो गर्मी से राहत दिलाने में मदद कर सकते हैं। इस मौसम…
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नई दिल्ली: हिन्दू धर्म में तुलसी के पौधे का बहुत ही महत्व होता है| ऐसा मानना है कि जिस घर में इसका वास होता है वहा आध्यात्मिक उन्नति के साथ सुख-शांति एवं आर्थिक समृद्धता स्वयं आ जाती है। वातावारण में स्वच्छता एवं शुद्धता, प्रदूषण का शमन, घर…
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नई दिल्ली। सिगरेट पीना और तंबाकू का सेवन दोनों ही स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हैं, इसका सेवन करने वाले सभी जानते हैं। इसके बावजूद वह इस बुरी लत को नहीं छोड़ पा रहे हैं। अगर आपके साथ भी ऐसी ही कोई समस्या है तो आप हरी इलायची और सौंफ के इस…
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नई दिल्‍ली। रसोई में सिर्फ खाना ही नहीं पकता, बल्कि ये सेहतमंद (healthy) रहने का खजाना है. हमारे किचन में ऐसी कई जड़ी-बूटी (Herb) और हर्ब्स मौजूद हैं जो बीमारियों को दूर रखती हैं. इन्हीं में से एक है हल्दी(Turmeric). सभी के घर में सब्जी…
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नई दिल्ली। जब कोलेस्ट्रॉल शरीर में वसा के रूप में जमा होने लगता है, तो इसे उच्च कोलेस्ट्रॉल कहा जाता है। स्वस्थ कोशिकाओं के निर्माण में कोलेस्ट्रॉल की आवश्यकता होती है, हालांकि कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ने पर हृदय रोगों का खतरा भी तेजी से…
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