जीवन शैली

नई दिल्ली: गर्मियों के मौसम में सर्दी की अपेक्षा हमें अपने शरीर पर ज्यादा ध्यान देना होता है। गर्मी में शरीर में पानी की कमी हो जाने से बीमारियां उत्पन्न होने लगती हैं। गर्मियों के मौसम में अंजीर का सेवन करने से शरीर काफी फिट रहता है हमारे…
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नई दिल्ली: आप सभी को दिन में कम से कम दो लीटर पानी पीने की सलाह तो जरूर ही मिली होगी मगर रोजाना दो लीटर पानी पीना कुछ लोगों के लिए नमुमकिन है। इसका कारण यह है कि किसी को प्यास अधिक लगती है तो किसी को बहुत ही कम। जाहिर सी बात है कि कम प्यास…
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चेहरे को खूबसूरत,चमकदार और बेदाग बनाने के लिए क्या कुछ नहीं करते है। आए दिन कुछ न कुछ घरेलु नुस्खे आजमाते रहते है की चेहरे की ख़ूबसूरती बरक़रार रहे। चेहरा को चमकाने के जितनी कोशिश करते हैं लेकिन उतनी ही मेहनत वह कोहनी और घुटने को साफ रखने के…
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आपने अक्सर लोगों को यह कहते सुना होगा कि कभी भी बने हुए खाने को माइक्रोवेव ओवन में दोबारा गर्म नहीं करना चाहिए। ऐसा करने से भोजन के पोषक तत्व तो खत्म होते ही हैं साथ ही सेहत को भी नुकसान पहुंचता है। अगर आपको लग रहा है कि हम भी आपको यही…
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भृंगराज एक बहुत ही उपयोगी औषधीय पौधा है जिसका उपयोग शरीर के अंदर या बाहर होने वाली अनेक प्रकार की बीमारियों के इलाज के लिए किया जाता है। आयुर्वेद में प्रायः बालों को झड़ने से रोकने, बालों के पकने, बालों के बढ़ने, लीवर, किडनी सहित पेट की कई…
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हेल्दी रहने के लिए जिस तरह पौष्टिक आहार लेना आवश्यक है, ठीक उसी तरह अच्छी नींद भी बेहतर स्वास्थ्य की कुंजी है। लोग पूरी नींद नहीं ले पाते, उन्हें कई तरह की शारीरिक और मानसिक समस्याओं का समना करना पड़ता है। कई बार लोगों को मानसिक तनाव या…
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चेहरे पर मुंहासों का होना यह आम बात है। पर परेशानी पाटब होती है जब पिम्पल के दाग जाने का नाम नहीं लेते । लाख कोशिश के बाद भी पिंपल्स नहीं जाते और अगर चले भी जाएं, तो यह अपने पीछे काले निशान छोड़ जाते हैं। मुंहासों का दाग हटाने के लिए हम तरह…
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खाते वक्त जमीन पर बैठने से लेकर जल्दी डिनर कर लेने तक पुराने जमाने के लोग जिन बातों को फॉलो करते थे उनके पीछे खास वजह होती थी।भारतीयों का मानना ​​है कि भोजन का असली स्वाद केवल हाथों से खाने से ही महसूस किया जा सकता है। आयुर्वेद के अनुसार,…
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कुछ लड़कियां लंबे, काले और घने बाल पाना चाहती हैं, पर लाख कोशिश करने के बाद भी उनके बाल जल्दी-जल्दी नहीं बढ़ते हैं। लंबे और घने बाल पाना कोई आसान काम नहीं है।लंबे और घने बालों की चाहत तो सभी को होती है और लोग इसके लिए तरह-तरह के हेयर केयर…
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नई दिल्ली: भिंडी सेहत के लिए काफी फायदेमंद होती है। इसका सेवन करने से न केवल भूख बढ़ती है बल्कि शरीर में एनर्जी भी बरकरार रहती है। सब्‍जी के रूप में भिंडी तो हम सभी ने खाई होगी, लेकिन क्‍या कभी आपने चेहरे पर भिंडी के उपयोग के बारे में सोचा…
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