हेल्थ

अंडे खाने का चलन इस दुनिया में जाने कब शुरू हुआ होगा, लेकिन इतना ज़रूर है कि जिसने भी दुनिया का सबसे पहला अंडा खाया होगा उसने ये बिल्कुल भी नहीं सोचा होगा कि पहले अंडा आया या मुर्गी। ये एक फालतू की बहस है, जिसमें पड़ने से बचना बेहद ज़रूरी…
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अगर बाल घने लम्बे सुर स्वास्य्थ हो तो अंदर से कॉन्फिडेंस आता है। अगर आपके बाल रूखे, बेजान होकर टूटने और झड़ने लगते हैं। बाल हमारे व्यक्तित्व को बेहतर बनाते हैं और लोग आकर्षक लगते हैं. बालों की फिर से बढ़त के लिए लोग तरह तरह के शैम्पू और हेयर…
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केला खाना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है। यह एक ऐसा फल है जो टेस्टी होने के साथ वेट गेन और वेट स्टेबल दोनों में मदद करता है। पका केला सभी खाते हैं लेकिन कच्चा केला भी काफी फायदेमंद होता है। इसमें पोटैशियम बड़ी मात्रा में पाया जाता है जो…
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अनियमित जीवनशैली और खराब खानपान के कारण हर तीसरा व्यक्ति पेट से जुड़ी किसी न किसी समस्या से जूझ रहा है। खराब खानपान और क्रिया-कलाप के अभाव से बच्चों में पेट के कीड़े और खराब पाचन शक्ति की समस्या देखने को मिलती है।आज के समय में हमारा खान पान…
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हमारी भागदौड़ भरी जीवनशैली में गैस बनने से लेकर पेट फूलने और कब्ज होने की समस्या बेहद आम हो गई है। ये एक ऐसी समस्या हो गई है, जिससे कोई भी अछूता नहीं रहा है। इस परेशानी का सबसे मुख्य कारण यह है कि व्यस्तता भरी जिंदगी में लोग इस बात का ध्यान…
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नई दिल्ली: पनीर ऐसी खाद्य सामग्री है जिसने आम तौर पर बहुतायत में खाया जाता है। विशेष रूप से शादी पार्टियों में पनीर की विभिन्न प्रकार की सब्जियाँ बनाई जाती हैं जिन्हें बड़े चाव के साथ लोग खाते हैं। पनीर की सब्जियों के साथ-साथ आजकल पनीर…
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नई दिल्ली: जैसे-जैसे व्यक्ति 40 की उम्र पर पहुँचने लगता है उसे अपने रुखे पैरों और फटी एडियों से सामना करना पड़ता है। विशेष रूप से इस महिलाओं को अपनी इस समस्या के चलते शर्मिन्दगी का अहसास होता है, क्योंकि महिलाएँ ज्यादातर समय चप्पलों व…
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नई दिल्ली: जिस तरह से शरीर के पोषक तत्त्वों के लिए प्रोटीन, विटामिन्स, आयरन की आवश्यकता होती है उसी तरह से हमारे शरीर के लिए फाइबर की भी बहुत महत्ता है। यह शरीर के लिए जरूरी पोषक तत्त्वों में से है। चिकित्सा विशेषज्ञों का कहना है कि शरीर…
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नई दिल्ली: हर आम इंसान को 24 घंटें में से 8 घंटे की भरपूर नींद लेनी चाहिए। यह शरीर के अत्यावश्यक है। इससे व्यक्ति की सेहत अच्छी रहती है और उसे किसी प्रकार की बीमारी नहीं लगती है। हालांकि वर्तमान की भागदौड़ भरी जिन्दगी में यह मुमकिन नहीं है।…
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नई दिल्‍ली। बटर मिल्क (Buttermilk) भारत में सबसे ज्यादा पसंद किया जाने वाला पेय पदार्थ है. बटर मिल्क या छाछ को दूध के मथने के बाद मक्खन से अलग कर निकाला जाता है. बटर मिल्क में चीनी की मात्रा कम होती है इसलिए यह डायबिटीज (diabetes) वाले…
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